豆腐と青菜の辛味丼＋α
？？kcal
・豆腐と青菜の辛味丼 385kcal
・ミニトマト
・ちくわ
・えのきとベーコンのコンソメスープ
・梨
☆台所にたっていた時間☆
洗い物含めて30分くらい
☆感想☆
本当はお昼に「タンドリーチキン定食」を作りたかったのだけど、
レシピを読んだら「3時間以上つけこむ」の文字が…
お昼は冷蔵庫にあるちょっとずつあまった食材をつかって
ヘルシーランチに
豆腐と青菜の辛味丼は以前もつくったことがあるけど、
お肉なしで、すっごくヘルシーなのに美味しい
さっそくリピです
夜ごはんのために、タンドリーチキンつけこむぞ