○鶏肉のなめこおろし煮定食○
464kcal
・鶏肉のなめこおろし煮 159kcal
・ラタトゥユ 96Kcal
・小松菜の鮭和え 25kcal
・とろろ昆布の味噌汁 24kcal
・ごはん 160kcal
☆材料費☆（買い物ベース）
昨日買ったものと冷蔵庫にあるもので☆
☆台所にたっていた時間☆
洗い物含めて50分くらい
☆感想☆
メインの鶏肉のなめこおろし煮は、旦那さんが一口食べて
「うまい
」って言ってくれた
この一言のために、作ってるといっても過言ではない
これで、材料を買いそろえたり、作る手間もふっとんじゃう
テンションあがる
小松菜の鮭和えもラタトゥユも美味しかった
小松菜はわかめも入って、普通のおひたしよりかなり好み
ラタトゥユは、このままパスタにしても美味しそう！！
なんだか、美味しそうに食べてくれる姿みたら
やる気出てきたな
がんばるぞ
☆余り物について☆
ホールトマトはタッパーにいれて、夜のカレーに使う予定！
ホールトマト使った次の日は、カレーで消費するとちょうどいい
鮭の水煮缶とか、レシピが20ｇとか困ります～
むむむ