酸欠で乳がん

明日からパートで働き出します！
４時間半と短い時間だけど、なんせ１０年以上ぶり。
緊張して、今朝目が覚めた時、癌が痛み出して、、、
気付くと、呼吸が少なくなってて。
ゆっくり呼吸して手を当てて温めたら治りました。
間違いなく私の顔は酸欠だなぁって確信。
呼吸法をもっと意識しようっと。

ストレスで食いしばりとか、呼吸が減ったりする癖がある人、気をつけましょうね。