はじめまして、りゃすけです。
こんな名前ですが29歳女でございます！
最近、なんか身体重いなぁ〜
むくみかなぁ〜
ジーンズきついなぁ〜
顔でかいなぁ〜
…とか！のんきに！！
思ってたらば！
本日、2019年8月2日測定結果(半年ぶり)
59きろ
ちなみに彼氏に公称50kg………
↑
24歳までは50㎏なかった……
そりゃ、身体重いよ…！
ちなみに身長158㎝です。
やばいです。
20代前半は「50㎏越えないように気をつけよ〜(・∀・)」だったのが嘘のよう。
ダイエットらしいダイエットはしたことありません。
なるべくお金もかけたくない…！！
とりあえず、心がけるのは
・腹6分目！
・ブルブル(ドクターエアーのやつ)に15分×5回は乗る
・顔と身体のマッサージする
これをやっていきます！
ゆ、ゆるいですよね…
ずぼらで虚弱なので、こんな感じで、本格的なダイエットしてる方から見た「は？」ってことがあるかと思いますが(*ToT)
ちら〜っと見ていただけたら幸いです。
よろしくお願い致します！
ファスティングとやらも気になっております…
基本在宅なので、やり易いかな…
調べてます。
やるかも！！かも！！！
☆2018/8/2の記録☆**********************
身長 : 158㎝(固定でいきます！)
体重 : 59.4㎏
BMI : 23.8
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