今日の晩ご飯

金目鯛の開き

葉ネギのヌタ

ポテトサラダ

野菜たっぷり味噌汁

夜はお米を抜いています

悲しいけど、がまん、、ですね。

学生の頃は、食事制限だけで5〜6kgは軽く落とせたけど、今は全く落ちない、、。

運動しなきゃだー