インド駐妻はヨガにハマる人が多い。
もともとヨガが好きだった人も
こちらに来て素晴らしい先生に出会った人も
身体だけでなく心の変化に気づいた人も
かなりの割合の駐在妻の方々が
ヨガレッスンに通ってマス
私自身は、ヨガよりもダンスとか、何ならスキーとかスノボの方が好きなのだけど、
今、ダンスすると子供が出てきそうだし
インドでは日本ほどスキー場が無いし
※ヒマラヤの方にはあるのよー！
余りにも運動しなさすぎて
身体が鈍って仕方ない
妊娠中の運動不足を解消したい！いうことで
駐在2年目にして
重〜い腰を上げて、
ヨガに通うことにしましたー
ヨガといえば、10年前くらいに日本でホットヨガスタジオに通った事があるのだけど、
身体が硬すぎて恥ずかしかったなー
とか
『意識高い系女子』の勢力に圧倒されたなー
とか…
苦々しい思い出が…
でも、ここはインド！
インド人は日本人と違って、
誰も周りの人のことを見てないヨ！！
どんなにポーズがダサくても
途中で休んでも
だーれも、何にも思わない
なので、初心者でも気軽に始められるのが嬉しいわぁ〜
グルガオンにはマタニティヨガをしてくれるスタジオもたくさんあります。
私が行ったのは Sivananda yoga center
説明がぜーんぶ英語でして…
最初の歌とか、お祈りみたいな儀式とか、全く分からなかったわー
最初、呼吸を整えてから、太陽礼拝。
10年ぶりなので記憶もあやふやで全く比較にならないけど、
恐らくマタニティー用に変えてあるんだと思います
途中で休ませてもらったけど、
10回はやってたぞ
隣の妊婦さんなんて臨月くらいのお腹だったけど、普通に繰り返してたわ！！
そして、勇者のポーズや腰を上げるポーズを色々やった後、先生が
「ここから先は見学してて」
と言うので、何だろうと見てたら
※スタジオでは壁を使いました。
インド人！すげーーー！
そのまま、開脚したり、脚を組んでバタフライしたり！
妊婦じゃ無くてもキツいはずなのに、
若くてスリムな妊婦さんだけでなく
30代後半にも見える妊婦さんも
もの凄く体格の良い妊婦さんも
軽々とやってのけてるーーー！
そんなこんなで、私の中のインド人へのリスペクトも高まり、
自分自身の体幹もまだ衰えてなかった喜びも感じ
来たる出産に備えて、何度か足を運ぼうと思います
ちなみに、グルガオンでTTC（ヨガの講師資格のトレーニング）を受けた友達によると
「妊娠中は柔軟性が高まる」
らしい！
その言葉を信じて、骨盤周りを中心にほぐしていきたいと思います