基礎体温が、、、グンと上がりました😭✨✨
無排卵だったので いままで 基礎体温が 二層になることが あまりなかったので 嬉しい😂
わたしは 単純ですので
ルトラールの効果ばっちりです🙆✨✨
hMGの注射を 打ち始めてから ルトラールの副作用なのかお腹が張りむくみがあり なかなか体重が 動かず、、
しかし 優先すべきは 今はダイエット！ではなく 人工授精後の今！着床にむけて！
ですので あまり数字は 気にせず 運動と 糖質制限を続けていきます。
リセットしてしまったら また 体重もアップしていきます⤴️🐷✨✨✨✨✨
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人工授精三日目 体調の変化は
お腹の張り
走ると下腹部が響く
胸の張り
たまに お腹が痛い
やたら 眠く
です🍀✨ 痛いって なんだか 不安。
それから やはり 便秘気味です。
今の時期は 暑くて運動したくない 外に出たくないという方多いと思います✨
わたしも 暑いのが苦手ですぐ カフェやデパートに 逃げ込みます🤣💦
しかし 耳寄りな情報が、、、
わたしの 通っているジムにトレーナーさんが
汗をかくことは すごく大事で 身体の老廃物などは 尿で 排出されますが 汗は 尿より6倍老廃物を排出する力があるんですよ
わたしは 単純ですので
よし 汗かこう！！と ウォーキングできています🤣✨
老廃物を 身体の外に出してあげて ならべく クリアなところに 赤ちゃんがきてくれたらいいな。
そんな 気持ちです😊✨