結局５０cm

タニマリより記録証が・・・

ネットで１時間５９分４３秒

ぎりぎり２時間ぎり

まぁ、キロ６分目標だったので上出来


さて、昨日から降り続けた雪が５０cmに達してた


最近走ってなかったので、ちょいと行ってきた


足がずっぽりと入るので

長靴、しかも、もも上げ状態でのランとなり


５ｋｍでもいい練習が出来た・・・

走った後は筋トレ

じゃなくて雪かき

さすがに雪下ろしは中止


ニャンコチャンも応援に駆けつけてくれたぞョ



本日　　スノーラン　　　５．２km