こんばんは🤗
雨ですね～
今日のmaruoの話でございますが🌎
ぎっくり腰になりましたぁ〜
昨日
お花の寄せ植え終わり
この鉢奥に持っていこう！と
大きめの鉢を
ヨイショと持ち上げた､、､ときは良かったのです
下ろすときに地味〜にピキッときた
のです
しばらくかたまりジーッと腰の行方を見守る
こりゃーまずいかも🦆🦆🦆
まだ後片付けもあるのに〜と泣き
でございます
とりあえず片付けきりました!
そして今日接骨院へ
ぎっくり腰と言っても
骨､筋肉､関節と原因は様々らしく
私の場合は痛みが腰のやや下だったので
骨と関節の動きの不具合だそうです
おしりも硬いね～と言われました
もうこうなったら体を休ませるしかないのだ
コルセットを買って帰宅🏡
これ付けるとかなり楽です
姿勢が良くなる気がする
冷えもあるそうなので
皆さまもお気をつけください
本日も
最後まで読んでくださりありがとうございました
🙇✨🙇✨
また明日〜🤸✨🤸✨