２６年６月２１日 59.6㎏ 先日差+0.5㎏ (;^_^A
朝 シラスごはん小茶碗1杯
昼 実家へ帰り回転ずしで5皿にうな重を3人で分けて食べる。
夕 銀鱈煮つけ ・ 味噌汁 ・ サラダ ・ 焼酎水割り×2
銀鱈は息子にほとんど食べられてしまうし、味噌汁も具は食べられてしまい汁だけ(^_^;)
夕食後に家族でホタル観賞へ車で出かけた帰りにアイスを食べちゃいました
+0.5㎏はそのせいだと思う
こんな感じで甘くゆるゆるにやっていきます。 怒らないでね・・・
このブログでいつの日か自分に喝を入れる日がくると思うので長い目でお願いします。