こんばんは！maruoです
今日も元気に、
①体重、②食事、③活動、
を記録していきますよー！
まずはコチラ！
①体重
昨日は微減予想でしたが～
・・・1.2kg減量‼️
(129.2kg→128.0kg)
まさかの連続１kg以上の減量ですよ～^^
いいぞオレー👏そして画像がぁ、粗い！w
さぁ今日もやせるぞー
②食事
さて、では本日のお食事をば→→→
🍚朝ごはん
・シリアルに冷凍フルーツをどーん！
・時短ごはんだけど昼までちゃんと腹持ちするー(デブが言うから間違いないﾌﾞﾋｯ)
🍱昼ごはん
・調子良いからご褒美カレー
・私はこれを週３食べて立派に育ちました🐷
・この子、ほんとに、おいしいの。
🍴晩ごはん
・和惣菜セットなるものを発見！
・シューマイも好きです
・許されるなら地球上のピンポン玉すべてシューマイに変えたい
📝カロリーとか
・カロリーオーバーしました
・このアプリいいんですよ
・昼食べ過ぎても夜リカバーできるから
明日の体重予測
今日は食べ過ぎましたねーでもカレーはデブにとっての酸素みたいなものなので仕方ないですよねデブは自分に甘い。糖分自給自足w
ってことで糖質摂りすぎましたが、結構動いたし残業もしてたんで～
『横ばい！ｲﾔ！微減！』と見た！(甘いなぁ～w)
明日をお楽しみに～
どうでもいい小ばなし
ガッキーと星野源が結婚しましたね。逃げ恥婚ですね。おめでたいですねホント。でも知ってましたか？逃げ恥ってもう５年前。。。当時小１が今は小６。当時高３が大学終わって社会人。時は流れてます。あなたは変わらないままですか？私は少しハゲました。ぐすん。