はじめまして！maruoです！
今日から、①体重、②食事、③活動、の３点を毎日記録します。
体重は毎朝計測するので、夜の投稿を見て『翌日の体重を予測してみて』ください^^
①体重
・ほぼ人生マックス体重ですね。
・この重さになると立ってるだけで汗が出ます
②食事
🍚朝ごはん
・最初だから気合い入ってる様子
🍱昼ごはん
・早速昼から挫けて外食するデブ発見
🍴晩ごはん
・昼食べなかったお弁当と軟骨炒めとノンアル
📝カロリーとか
③活動
🔲 ラジオ体操第１～第３(10分)
🔲 ヨガ(15分)
🔲 通勤(自転車15分)
🔲 デスクワーク(9時ｰ17時)
🔲 帰宅(自転車15分)
🔲 ウォーキング(60分くらい)
明日の体重予測!!
そうですね。お昼は気がついたらラーメン屋にいて気がついたら大盛チャーシュー麺食べてましたが、夜はウォーキングもしたし本日の予想は、、、
『痩せてる』と見た^^！
明日をお楽しみに～
どうでもいいこばなし
わたしのプロフィールは
体長1.81㍍、体重0.13㌧、年齢33歳、独身(涙)
ですが～
政府統計によると
・30代男性の平均体重・・・71.0kg
・30代女性の平均体重・・・54.4kg
なので～
体重的にはいつでも女の子ひとり抱いてるくらいの規模感なんですよね～
あ～早く人間になりたい🐷