MARUNIRUN_vol,7

マルニランもVol,7です。


今週は和歌山でハーフに出ますので少し時間を走りたいと思いマルニランではこれまで最長の90分のランニング。

スローペースは楽しく喋りながらランニング。
目的は長い時間にランに慣れる事。




回数も重ねて来るとマルニランもだんだんランニング集団っぽくなってきました。


今週は呼びかけが出来てなかったにも関わらず皆さんがいつものようにマルニランに集まってくれました。
こういう習慣がないと自分でもなかなか練習時間を作れないので良い習慣が出来てきてると思います。