研修ついでのダイエット合宿も今日で最終日
合宿に入ってから、摂取カロリーをかなり制限しているので、常にお腹ペコペコのハンガーノック状態
今朝も動くことすら億劫な状態ですが、走るのは今朝で最後なので、気力を振り絞り、走りに出ました。
走り出したものの、当然まともには走れず、何とか10kmこらえて、合宿メニューを終了しました。
そして、お楽しみの体重測定
結果は…
（思ったほど減らなかったニャ）
頑張った割に体重の減少が控えめでした。
しかし、摂取カロリーと消費カロリーを考えると、今日の減少分は正味脂肪と考えられるので、まあ妥当な結果でしょうね。
そんなこんなで、めでたく目標の数値まで体重を落とし、無事合宿終了
ついでに、講義中ずっとお腹を鳴らしながらも、研修も無事修了
午後からは、帰路に着くのですが…
ここからは、ダイエット合宿終了の打ち上げです。
まずは、池袋にある「とんかつ丸七」さんへ
こちらは『日本一厚いとんかつ』で有名なお店
14時過ぎの来店にもかかわらず、10名以上並んでいました。
そして、狙いの「特上」は、完売
（これは想定内なのニャー）
30分以上並び、「とんかつ（上）」登場
これだけでも、充分肉の存在感が伝わりますが、割ってみると、さらに圧倒的な存在感に
（ご飯、大盛りにしなくて良かったニャー）
まずは、お肉を噛んでみると「柔らかか〜い」
甘いタレと薄い衣のバランスも良く、久しぶりのガッツリメニューに大感激
しかし、数日空腹状態が続いた胃袋に、とんかつの衝撃は大きく、半分くらいでお腹いっぱいになってきました。
そんな時は、味変
サッパリした「茎わさび」で、食欲復活
残さず最後まで食べ切れました。
食後は、山手線で池袋から東京駅に
今回、嫁から指定されたお土産を買うため、東京駅構内にある「ザ・メープルマニア」さんへ
嫁と職場へのお土産、無事ゲット
（指定されたクッキー缶は、完売だったけどニャ）
当初の予定ではこの後、銀座で、18時まで時間無制限でコーヒーやクッキーが食べ飲み放題のカフェでゆっくりする予定でした。
しかし、先程のとんかつが、まだ胃袋を占拠した状態だったので、予定をパス
いつものところで、溜まった漫画を読んで、ゆっくりしたので、そろそろ帰路に着こうかと思いまーす。
