明日から３日間、埼玉県に（合宿）業務研修に行ってきます。
その間、バイクはお預けになるので、最後にZwiftで走っておくことにしました。
メニューは、軽く2.6倍のペーサーライド（Ｃ）で60分間
結果は、こちら
まあ良い感じの回復ライドだったかな？
で、明日からの３日間は、短期集中ダイエット合宿にしようと考えています。
研修所生活は、通勤時間が無くなるので、時間に余裕があります。
ですので、なるべく多くの距離を、疲労を溜めない程度の緩JOG強度で走り、富士ヒルに向けて、身体の軽量化を図るつもりです。
（食べるもんは食べるんだろうけどニャ）
【本日のご褒美】
二色あんパイ
トップバリュー商品の和菓子の詰め合わせ「半生ミックス」の中で、マルと嫁の一番人気である「小倉あんパイ」だけの商品があったと、嫁が買ってきました。
（正確には「栗あんパイ」もあるけどニャ）
小倉あんパイは、トースターで少し焼いてから食べると、より美味しくなるんですよねー。
栗あんパイも、同様に美味しかったですよ。