本日、小松鉄人レースの開催案内メールが届きました。
開催地の石川県小松市は、今年震災のあった能登半島に近く、開催がどうなるか心配していましたので、無事開催されることになり、ひとまず安心しました。
この大会には、コロナ前の2019年に「ロングの部」に出場し、総合6位に入賞した、マルにとって思い出深い大会です。
ちなみに「ロングの部」は、
ラン（6km）→バイク（43km）→ラン（20km）
のデュアスロン形式です。
そして「ロングの部」の上（？）には「鉄人の部」があり
バイク→登山（7km）→バイク（計57km）→ラン（20km）
と、登山が入った変則的な形式となっています。
2019年当時は、まだトレランを始める前だったので、「ロングの部」に出場したわけですが、トレランを始めた今、今年は「鉄人の部」に出場し、入賞を狙おうと考えていたわけですが･･･
ご覧のとおり、今年は登山コースの災害復旧工事のため、「鉄人の部」が中止となってました。
「鉄人の部」が開催されていれば、迷わずエントリーするところでしたが、さてどうしたものか？
同じく出場を予定していたバイク仲間のYさんと相談して、出場するか決めるとします。
さて、本日のトレーニングは「回復JOG」
起床時、トレーニングレディネスが「10」の「悪い」だったので、今日は完全休息日と考えていました。
ところが、日中の回復量が想定以上に高く
帰宅後には、「35」の「低」まで回復していたので、アクティブレストとして回復JOGに出ることにしました。
しかし、走り出したものの脚は重く、ペースも上がりません。
そのうちに状態が良くなってくることを期待して、暫く走っていましたが、状態が良くなる気配はなく、7km少々で終了することにしました。
結果は、こちら
明日は、Zwiftの「Mt.富士ヒルクライム道場」に参加するつもりなので、少しでも回復が進んでいることを期待します。
【本日のご褒美】
地域ショップのケーキ
仕事帰りにショッピングモール「ミ・ナーラ」に立ち寄り、マルが単身赴任中に入店したであろう、地元の地域ショップみたいなお店を覗いてみました。
パンやお菓子や加工食品など、色々気が引かれる商品が並んでいた中で、こちらのケーキを買ってみました。
大きさは、普通のショートケーキの倍近いサイズですが、お値段は300円前後とお手頃価格
（その分、見るからにチープ感が漂うがニャ）
実際食べてみると、スポンジは粗く、クリームの味もそれなりでした。
しかしそこが、マルが小学生の頃、親がよく買ってきてくれた町のケーキ屋さんの味に近く、懐かしい感じがして、返って嬉しく感じました。