トレラン大会を翌週に控えた最後の週末
もう無茶はできないので、調整モードで過ごします。
まずは、早朝バイクの朝練に参加
道中は無理せず、アタック合戦にも加わらず、淡々と走ることに専念
延長無しの基本コース（和束町往復）で、ちょうど良い加減に、身体と動かして来ました。
帰宅後は、バイクショップからオーバーホール完了の連絡をいただいていたので、EMONDA君のお迎えを兼ねて、嫁とランチウォークに
ランチは、イオン登美ヶ丘店のフードコートで、
マルが選んだお店は「ピノキオ」さん
「まいどおおきに食堂」でお馴染みのフジオフードシステムさんのカフェチェーン店です。
（コメダ珈琲を意識した感じのお店ニャー）
マルのお目当ては、写真の「贅沢モンブランの厚切りトースト」
でしたが、残念ながら「売り切れ」
その他にも写真に写っているメニューは、全て「売り切れ」になっていました。
12時を回ったばかりの来店だったのに、一体どうしたんでしょうね？
（それより、それはお昼ご飯と言うより、スイーツではニャイのか？）
仕方なく、カツカレーに注文を変更、ついでに嫁からリクエストされたメロンクリームソーダを追加オーダー
こちらのお店では、料理を注文すると、パフェやクリームソーダが100円でいただけるので、とてもお得なのです。
ランチ後は、EMONDA君をお迎えに、バイクショップへ
社長曰く「過去1・2を争う難作業でした」とのこと
その分しっかり（？）代金をお支払いし、リフレッシュしたEMONDA君を押して帰路に
そうそう、只今キャンペーン中とのことで、卓上ファンをいただきました。
これで夏場のZwiftの暑さ対策もバッチリです（笑）
（熱中症、確定だニャ）
帰りは、人気パン屋さん「西山荘」さんに、お立ち寄り
明日の朝パンとおやつパンを買って帰りました
そんなこんなで、約2時間30分のウォーキング
今日ぐらいの気温ならギリ気持ち良く歩けましたが、もう少し暑くなると不快感が優ってしまうんでしょうねー。
（嫁の運動不足を解消させなきゃニャ）
帰宅後のオヤツは「春あんぱん」と「お花見だんご」
見た目も賑やかで、美味しく頂きました。
夕食後は、FUJI 100miのブリーフィング動画（装備編）を再度観て、必携品の最終チェックをしました。
これから、もう一つの動画（コース編）を観て、レース本番のイメージを膨らませたいと思います。
（明日は雨だし、どうするかニャー）