引越しが、いよいよ明後日に迫ってきました。
明日が資源ゴミと燃やせないゴミの日だから、アレとコレを先に捨てて･･･
すると、明日は自炊は出来ないから、夜は外食にして･･･
洗濯するは今晩で最後だから、その前にアレとコレを･･･
など、引越し前の段取りを考えていたら、ここ数日眠りが浅く、また一度目が覚めるとその後なかなか寝付けず、睡眠スコアが悪いです。
そうなると体の回復が遅れ、トレーニングレディネスの数値も低く、体調はあまり良い状態ではありません。
（今日のトレーニング前の数値ニャ）
体調はさておき、洗濯をするのが今晩で最後なので、こちらでトレーニング出来るのは、今晩が最後になります。
なので、秋田でのラストJOGに出てきました。
メニューは、体調があまり良くないし、気分的にも感傷的な気分なので、ゆったり緩JOGとしました。
この2年間、寒い日も、風の日も、雪の日も走った、思い出深い米代川堤防を2往復半
最後は、感謝の気持ちを込めて一礼して、秋田でのラストJOGを締めくくりました。
この後、ブログを更新したら、燃やせないゴミ、プラゴミ、紙類と捨てるべきものをかき集める作業に移りまーす。
【本日のご褒美】
ふんわり くり～むけーき
明日は、家にある中途半端なオヤツの在庫処分になると思うので、今日が実質秋田でのラストオヤツになります。
と言うわけで、最後は秋田で一番お世話になった「たけや製パン」さんのこちらのオヤツで締めることにしました。
似たようなオヤツは奈良にもあると思いますが、名残惜しく感じます。