今日は、お仕事の関係で、再び神社に安全祈願のお参り
先週と変わって、今日は雪景色でした。
これがこの季節本来の景色なんでしょうけどね。
（しかし、お参りの効果無く、早速事故が発生しちゃったけどニャ）
さて、本日起床時の数値は、それぞれ良い感じ
昨日、休息したおかげで、ちゃんとしたトレーニングが出来る状態に整いました。
なので、本日のトレーニングは、予定通りガチZwift
TDZ Stage3に参加し、約1時間目一杯踏むつもりでスタート。
今日のコースは、スタート直後がいきなり登り。
さすがにTDZ参加者のトップクラスはレベルが違うので、スタートから全くついて行けず、第2集団に収まる。
第2集団の平均パワーは、220～240Wぐらい。
力加減としては頑張らないと千切れてしまうぐらいで、必死で回すにはちょうど良い感じでした。
今日はこのまま第2集団で最後まで、と考えていたところ、コースの半分を過ぎた辺りで、突然通信が途切れてしまい、残念ながら集団から脱落。
脱落後は、220Wを割らないよう単独で頑張って走ってましたが、その後も通信が寸断され、集中力も途切れ途切れに。
残り4分の1まで来たところでは、数分間、通信が途切れててしまい、完全に集中力切れ。
最後は、消化モードで、ゴールまで走り切り、終了となりました。
結果は、こちら
途中からは不完全燃焼なライドとなりましたが、通信が途切れる前の前半だけなら、Stage2と同じく230Wぐらいの平均パワーは出てたんじゃ無いでしょうか？
トレーニング後のステータスは「キープ」継続
明日のランは、少し強度を上げてキロ4分30分ペース走にして、プロダクティブを狙ってみようかな？
（まあ、天気次第だけどニャ）
【本日のご褒美】
苺のフルーツケーキ
火曜日恒例のコージーコーナーさんです。
この季節は、苺の商品が多くなりますね。
長年苦手だった苺ですが、苦手を克服し、昨年ぐらいから逆に好きになりました。
苺の季節がやってくると、苦手を克服して本当に良かったと、幸せに感じます。
（大げさだニャー）