来週11/2〜5で旅行に行く予定ですが、相変わらずの雨男っぷりを発揮している、マルです。
（マラソンの時は、結局晴れたけどニャ）
昨日は、ブログの更新もせず、特に何もせず、ただオヤツを食べてました。
今朝起きて「外は寒そうだし、どうしょうかなー」と考えながら朝ご飯を食べてると、晴れ間が出てきて、急にヤル気が出てきたので、ここぞとばかり速攻で準備して走りに出ました。
向かう先は、隣町にある「七座山」
そろそろ紅葉が始まってるのを期待して、プチトレランに行くことにしました。
今日の相棒は、madone君
実に9/4の佐渡トライアスロン以来の出動です。
24km、1時間弱で七座山に到着
バイクは、道の駅に停めて、ランニング開始
七座山は、名前の通り７つの山が連なった山で、稜線を通ってぐるっと一周する、地元でも人気のハイキングコースです。
道の駅から約2km走って、登山口到着
しかし、いきなり登山口を間違え、行き止まり
白神山地での嫌な思い出が蘇る
こちらがちゃんとした登山道
（これなら安心だニャ）
時期はまだ早かったけど、所々紅葉ポイントが
途中にある「権現様」
権現様って、ヘビ？
「法華の岩屋」
途中、何カ所か奇岩がありました。
走りのほうは、フルマラソンの１週間後なので、最初こそふくらはぎに張りを感じたけど、登っているうちに張りが取れて、登りも快調に走れるようになりました。
（たかだか標高287mだけどニャ）
稜線は、落ち葉がフカフカで走りやすい
3座目の「蓑倉」の展望台で、お待ちかねのオヤツタイム
少し寒いけど、気分はサイコー
向かいの白神山地も紅葉してる様子
各座のアップダウンは、結構急だった
あっという間に、最後の「松座」到着
松座を下ると、トレイル終了
実質トレイルは、約6km。
時間にして、1時間ちょい。
道は走りやすいし、家から近いので、何回も折り返せば良い練習用コースになりそうです。
今日は、ロードで元の登山口に戻りました。
帰り道に、デカ盛りの「中川食堂」さんで、カツカレー
この写真の方が、デカ盛り感が分かりやすいか？
（また、カツ食べてるニャー）
体重は、なんとか耐えてる？
（すぐに58kgを超えてしまうニャ）