こんにちは、なおこです
早いもので、今日で8月も終わりですね。
どんな1ヶ月でしたか？
私は突然の体調不良で
色んなことがストップしました。
自分では無理していたつもりがなかったので、
正直びっくりしました。
心の学びを重ねてきて、
「もう自己否定からは卒業した」
と思っていたのに、
実はまだまだそうじゃなかったんです。
改めて自分のの口癖を振り返ると
こんな感じで。。。
👇
• 私なんて…
• ダメだ…
• 私には無理だ…
• みんなのようにできない
• みんなのように感じられない
• 私の何が悪いのか
• 私の何がダメだったのか
• もう消えちゃいたい
すぐ存在ごと消したくなっちゃう
自己否定がすぎました！
でも、
もうそんな生き方は終わりにして、
不完全で完全な
私を全うしたい。
全うする！
そのために、
自己否定に気づくたびに
「それも私だね」
と承認していくことにしました。
不完全さであることを受け入れて、
自分を丸ごと生きる。
そんな生き方をしていきます