こんばんはー！
継続コースCO-LABOでご一緒のふみこさんが
朝に弱い私の様子を記事にして
くださいましたー
ふみこさんは、
朝、パッと起きれるんですってー
朝が苦手族のみなさま、必読です〜！！
ふみこさんは、行動がとっても軽やか！
ふみこさんからたくさんの気付きと元気を頂いています✨
＝＝＝
今日は、
こちらの続きです♪
通勤時の体感の悪さを感じたら、
もっとゆったりとした
気持ちで出勤したい！！！
という思いが出てきました。
私の中の頭の声と心と体、
チームわたしの意見が一致すると、
その翌日から意識が変わりました。
出勤するより断然家にいる方がいい。
できればギリギギリまで家にいたい。
不等号で表すと、こんな感じで
出勤する＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜家にいる
1分でも長く家にいたいと思っていた私、
お恥ずかしい話、次の瞬間が今より
体感が悪くなると思うと、
次の行動になかなか移せない！
でも、連日のように
通勤時の体感の悪さを感じたら、
もう呼吸浅、浅の
パラリラパラリラブッブー！
は感じたくない！！
もうあの体感の悪さを
味わいたくない！
ゆったりとした気持ちで
出勤したーーい！！
という気持ちが全面に出てきて、
その思いをしっかり自覚したら、
出勤する（あの体感の悪さ感じたくない）> 家にいる
不等号の向きがくるりと変わって、
するっと家を出ることができました。
といっても、
いつもより数分早かっただけなのですが、
この数分の違いが、
これまでと違う朝をもたらしてくれました。
心にゆとりができて
いつもの通勤路の景色が
とても鮮やかに見えました。
通勤路の景色。車内からパシャリ📸
車を降りると、太陽を感じて、風を感じて、
鳥のさえずりも聞こえてきた。
いつもだったら、
車を降りて猛ダッシュしているから
全然視野に入ってこない景色と空気感だった。
車降りての眺め
これが、また清々しくて心地よくて、
その感覚を
体で感じてみた。
味わってみた。
しあわせ〜✨
そんな思いが溢れてきた。
もっともっとこの感覚を味わいたい✨
アセアセしているときの感覚より
断然こちらがいい
💕
心と体と頭が一致した瞬間でした。
すると、翌日は、
さらに早く家を出ることができた。
清々しい〜！
きもちいい〜！
この気持ちよさを体で感じたら、
いつも遅刻ギリギリで
ゼーハーしながら通勤、通学すること
うん十年の私が、
ゆとり出勤ができるようになっていた。
うそみたーーい！
油断すると
また元に戻るかもしれないけれど、
その時はその時で、
また私と相談して決めていきたいな
と思ったのでした。
そしてそして、
継続講座CO-LABOがプレスタートしてから
2週間の私の変化をまとめてみました。
はるラボで習った「変化を虫眼鏡でみる🔍」
をやってみました。
小さいようで私にとっては大きな変化🙌✨