変な病気ではあるまいなと整形外科に。
レントゲンを見た結果、首のカーブが逆になってるよ
とのこと。
所謂ストレートネックなのか、更に悪いのか
うっかり聞き忘れましたが
とりあえず投薬とシップ、あと電器治療。
少し緩和したかなというところです。
でも、曲がってるならストレッチとかしないと
一時凌ぎじゃないのかなあと思っていたら
友達がタイムリーな記事を教えてくれました。
スマレッチと書かれていますが、要するにスマホやＰＣで増えているこの症状に効くストレッチ。
記事にはストレートネックではなく、鶏首となっています。
わー、確かに姿勢も悪くなってる自覚あり。
こんなになる前になんとかしないと！
試しに一通りやってみると、バキバキ鳴る私の身体。
簡単なストレッチですが、なかなか良さそうなので続けてみたいと思いました。
病院は、まだ一度診察しただけで経過をみているところ
今後の治療方針を聞いてから、継続するか
違う方法にするか検討しようと思います。
運動不足なのもよくないんですよね。
一方うづ。
加齢によるものか、ずっと食べ続けているフードが胃腸に合わなくなってしまったのか
ちょっとお腹ゆるめ。
いつものフードを買おうとしたら在庫切れだったので、お腹ゆるいときにリスキーかなと思いつつ
別なものに変えてみたところ、なかなかいい雰囲気。
安いフードだったのに。(笑)
このまま調子が良さそうなら、切替えようかな。
エコノミーで助かるよ。
昨夜はベッドで寝ているところに毛布を掛けていたら
そのまま起きて水飲んでた。
パレードとかの馬？
あ、違うな…
チャグチャグ馬っこ！
しつれーしちゃうわね。
ちゃんとそのまま戻って、いい感じに掛かってるの便利。
毛布は気に入ってるからか、そのままでも平気みたいです。
自分じゃ避けられないしな。
相変わらず球体に目がないので、こないだ金柑貰ったら大騒ぎ。
熱い眼差し。
近いですよ。
この金柑、居酒屋さんでおまけにいただいたのですが
ひとつじゃどうしたものかと。
COOKPADさんにお尋ねしようか。