ゴーヤもオッケー。 | ぐるぐるうづまき。

ぐるぐるうづまき。

フレブルのうづまき、ときどきごはん。のんびりいきましょう。

母ちゃん、少し調子に乗りまして
またまた、うづフードトッピングを。


BUHI夏号の、夏野菜トッピング応用。


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ゴーヤオリーブオイル炒め、ささみ蒸し、サラダ菜(Fromベランダ菜園)、トマト。

最初、油で炒めるというのは抵抗あったのですが
生よりベータカロチンが増えると書いてあったので
少しだけ油。

ちなみに、ゴーヤは苦味が苦手なコもいるので
水にさらせば、苦味が減りますよ。

と書いてあったので、水にさらしてみましたが
さらす前に食べさせてみたところ、全く問題ありませんでした。(笑)


ぐるぐるうづまき。-DVC00263.jpg


トマトは、赤とオレンジ。

見事完食しました。


嫌いなもの、ないんだね。

父ちゃんも母ちゃんも、好き嫌いないし
さすが我が子と思いつつ。

食べれりゃ、なんでもいいんだなあなんて
多少の虚しさはありますが

結局のところ
なんでも食べてくれるから
栄養コントロールも楽だし、お薬入りごはんも
3日くらいならばれないから助かります。


生ゴーヤを食べられるうづが、

投与3日(9回目)くらいでいつも気付いて
はじく抗生剤って
どんだけまずいんだろう。

今度、舐めてみます。