リトリートカフェtokyoへようこそ！
東條麻里です😊
昨日上げた「Today's sun message」
昨日はこっちにも！って感じてあげました😊
いつもはInstagramとTwitterで毎日あげてます😊
昨日の
「シフトチェンジ」っていうメッセージが今日も感じ取れました😊
いつもはヨガインストラクターやってるんですけど、メッセージがビジョンごと降りてくることが多く😊
新旧交代が色々起きてるなぁって感じます😊
何か新しくするときって、ハードル低いところからがいいです😊
例えば、いつもコーヒー頼む人は紅茶やココア、ジュースにしてみるとか
そこで感じるものが大事で😊
「やっぱりコーヒーだ」
「ジュースもいけるなー」
とか、何か発見する
それがちょっとづつのシフトチェンジなんです😃
何か大きなことしようとすると、胸のところが「グググ」って違和感を大きく感じる
けど、、コーヒーから紅茶やジュースくらいそんな大きくない😊
この、自分でちいちゃく動いたぞ😃っていうのが「変化」したってことなんです😊
ちいちゃいチャレンジで、変化させる日常になれると、気づいたとき、おっきな変化になってたりしますよー😄
InstagramのMessengecardたちも、よかったら覗いてみてくださいねー😊https://www.instagram.com/retreatcafe_tokyo
