リトリートカフェtokyo へようこそ！
パートナーシップヲタクの東條麻里です(≧∀≦)w
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
このブログを覗いてくださった方に
「無条件の愛と祝福、喜び、調和、癒しのエネルギー」
を送ります(*´꒳`*)
受け取り方は簡単(^-^)
「受け取る」と口に出したり、
心で思ってくださるだけで大丈夫です🙆♀️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
今日は気分良く出勤(^-^)
周りの人とも笑顔で挨拶したり
なんかいい感じ〜(*^▽^*)w
気分いいまま仕事してると。。
上司が誰かの質問を受けてる。
「え？何でそんな言い方するの？」
また別の場面でも
「え？知らないの？呼ばわり？」
さらに、
「え？気遣ってもらってるのにその態度？」
え？え？え？eeeeeeee??????
感じ悪〜。。(o_o)
そんな時(^-^)
「相手の立場に立って感じてみる」
。。。なーんてことは言いません！(≧∀≦)笑笑
「あー、前から薄々この人の言い方！って思ってたけど、
やっぱり感じ悪いわー」←ってこっちをみる(^-^)
そして大切なのは
【思ってもいないのに、無理にいい人ちゃんな感情に持っていかないこと】(^-^)
例えば、
「今日は具合悪いのかな？」
「忙しそうだからいっぱいいっぱいなのかな？」
などなど。
自然に出るならOKだけど、無理にはNG
自分の中で起きてる(しかも前から感じてる)
「言い方が良くない」
と感じたことの方を見て、
『こんなこと思っちゃいけない』
って否定することをしない(^^)
この「事柄ポジティブシンキング」は
心に余裕が生まれたら、自然に出来ることだから
この時点ではわざわざしなくても大丈夫(^-^)
思考を巡らし、一生懸命気遣おう！プラスに捉えよう！
って思っている自分、本当すごい(^-^)
でも、自然思った
「言い方が気になる(もしくは不快に感じる)」
こっちの自分を見てあげる(^^)
すると、自分がどんな言い方が心地いいかわかってくる
その「心地よさを感じている自分でいる」
まずはこっち(^-^)
そこにだけ集中してると、
「あ、またやってる」
と相手に思っても、不快な感覚からは離れてるので、
同じように感じなくなる(^-^)
要は、不快に感じてそのままいると、
どんどんその「不快」に飲まれちゃうけど。
一旦そこから離れると、自分の「いい感じ」だけ保てるの(^-^)
いい感じキープ出来てから生まれる
「事柄ポジティブシンキング」は
今度こそ本物( ＾∀＾)
そこまでいけたら、「捉われない自分」に大変身です*\(^o^)/*ワーイ
これは恋人でも夫婦でも使えるよー（╹◡╹）