”大寒波・暴風雪！備えと身体に負担をかけないように除雪を。”

札幌市西区のカイロプラクティック、モイチとモニです＾＾

全国的に大荒れ予報が続きますね。

皆さん雪かきお疲れ様です

吹き溜まりの雪。除雪機で削られた雪。

ずっしり重くて大変だと思います。 

身体全体を使って負担を分散していき

ましょう↓↓↓

肩・肘・手首・指…身体の関節や筋肉

は、末端に行けば行くほど小さく細く

なり、繰り返しの強い負荷が掛かると

痛みや炎症が出てしまいます。 

そして、手や腕は日常生活で使わずには

いられず、休ませることが難しいため、

いったん強い痛みが出ると治るまで

時間が掛かりやすくもあります。

雪かきで負担が掛かりやすいこの季節。

強い痛みが出る前に

日頃から早めのケアをしていきましょうね。

お身体の疲れ、痛み、悩み。いつでもご相談ください

最後までお読みいただきありがとうございます。

moiti伊藤でした！

■カイロプラクティックmoiti（もいち）■

札幌市西区宮の沢1条1丁目6-17　エフビル宮の沢1F
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～身心一如・心身一如～　　心と身体の癒し手　西野花奈保江

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