身心ともに年末調整しましょう♪

札幌市西区のカイロプラクティック、モイチのモニです＾＾
カイロプラクティックの施術だけでなく、
腰痛や膝痛などの「体の悩み」や、

スポーツなどその方の課題に合わせた

身体の動かし方の個人指導（ととのうカラダ塾）

季節に合わせた養生法と運動指導（調しん講座）も行っています！

何かと忙しい年末年始。

急激な冷え込みも伴い、体調を崩される方、

寝違えやギックリなど急な痛みが出る方

もいらっしゃいます。

冬は脳血管系の緊張、疾患にも要注意な時期です。
忙しい時ほど、身体を労ることをお大事に！

  年末年始のご案内

年内は12/29(月)18時まで、
年始は1/5(月)14時から元気に営業します！

今年の疲れは今年の内に！
身心ともに年末調整していきましょう♪

最後までお読みいただき、ありがとうございます＾＾

moiti伊藤でした！

■カイロプラクティックmoiti（もいち）■

札幌市西区宮の沢1条1丁目6-17　エフビル宮の沢1F
（階段を上がって左側！）

☆地下鉄東西線　宮の沢駅　2番出口すぐ
☆０１１－６６２－５０５０
☆１０時～２１時　水曜定休
☆チームまるものホームページ

カイロプラクティックmoiti

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カイロプラクティックｍｏｉｔｉ（もいち） | Sapporo-shi Hokkaido

■カイロプラクティックmoni■

～身心一如・心身一如～　　心と身体の癒し手　西野花奈保江

札幌市西区宮の沢１条５丁目９－１６
☆０１１－６７６－３８０３　
☆９時～１８時　水曜・日曜定休
３本足の保護猫、ひょこたんがいます

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捻じれ、歪みには『ひねってゆるめる』！11月の営業のご案内

札幌市西区のカイロプラクティック、モイチのモニです＾＾
カイロプラクティックの施術だけでなく、
腰痛や膝痛などの「体の悩み」や、

スポーツなどその方の課題に合わせた

身体の動かし方の個人指導（ととのうカラダ塾）

季節に合わせた養生法と運動指導（調しん講座）も行っています！

11月も水曜定休以外は、祝日も元気に営業します！

先月の投稿では、

●秋はカラダの【乾き】に要注意

●この時期の水分の摂り方

●体内・細胞の水分不足が、身体の歪みや捻じれの一因にもなる

とご紹介しました。

捻じれ・歪みには【ひねり】を使って身体を動かす！

「腹をひねってゆるめる」養生がオススメです

先日も院長と共に、季節の養生法をしました。

地に足がしっかりつき、気持ちよい体幹

の安定感を感じられましたよ！

季節の身と心を育む【調しん講座】は、個人指導もしています♪

過去の秋の調しん講座記事はこちら↓

『秋は『乾き』に注意！～その③』

この時期は、寒暖差で疲れが出やすく、

風邪など体調を崩しやすい時期です。

睡眠、保温、こまめな水分補給、早めのケアで、元気に冬を迎えましょう！

最後までお読みいただき、ありがとうございます＾＾

moiti伊藤でした！

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乾きと捻じれに要注意！10月の営業のお知らせ

札幌市西区のカイロプラクティック、モイチのモニです＾＾
カイロプラクティックの施術だけでなく、
腰痛や膝痛などの「体の悩み」や、

スポーツなどその方の課題に合わせた

身体の動かし方の個人指導（ととのうカラダ塾）

季節に合わせた養生法と運動指導（調しん講座）も行っています！

10月も水曜定休以外は、祝日も元気に営業します！ 

10/4(土)は、都合により16時までの営業となります。

 寒暖差の激しいこの時期、ギックリ腰

などの急な痛みが出る方が出ています。 

体温調節で自律神経系に負担が掛かり、

疲労が蓄積しやすくなるのもありますが…

カラダの【乾き】にも要注意！

水分が足りなくなると…

細胞がみずみずしさを失い、

皮膚・筋肉・内臓なども弾力を失い

固くなり、縮みや捻じれを起こしてしまうんです。 

背骨の歪みや寝違え、ギックリ腰の要因にもなります。 

喉の渇きを感じにくいこの時期！

温かいスープやお鍋で水分を摂りながら、

プラス一口お水を飲む所から始めましょう♪

早めのケアもお大事に！

最後までお読みいただき、ありがとうございます＾＾

moiti伊藤でした！

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札幌市西区宮の沢1条1丁目6-17　エフビル宮の沢1F
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☆１０時～２１時　水曜定休
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「暑さと湿度に負けない身体づくり」個人指導！

札幌市西区のカイロプラクティックの施術院、moiti（もいち）です！
宮の沢駅のすぐそばにあります＾＾

カイロプラクティックの施術だけでなく、
腰痛や膝痛などの「体の悩み」や、

スポーツなどその方の課題に合わせた

身体の動かし方の個人指導（ととのうカラダ塾）

季節に合わせた養生法と運動指導（調しん講座）も行っています！

  緊急告知！

今年の暑さと湿度はヤバーイ

北海道らしからぬ蒸し暑さで、息苦しい、

ぐっすり眠れない、浮腫み、疲れが取れない…

などなど、体調不良の方も多いのではないでしょうか。

そこで！

『暑さと湿度に負けない身体』
を養生をする、夏の調しん【個人指導】やります

・ｍｏｉｔｉ院内で

・1対1で

・約1時間

・1日限定3名（同時に2名まで可）

＊ご希望の方はモイチまで！
011-662-5050です

最後までお読みいただき、ありがとうございます＾＾

moiti伊藤でした！

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札幌市西区宮の沢1条1丁目6-17　エフビル宮の沢1F
（階段を上がって左側！）

☆地下鉄東西線　宮の沢駅　2番出口すぐ
☆０１１－６６２－５０５０
☆１０時～２１時　水曜定休
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～身心一如・心身一如～　　心と身体の癒し手　西野花奈保江

札幌市西区宮の沢１条５丁目９－１６
☆０１１－６７６－３８０３　
☆９時～１８時　水曜・日曜定休
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健康のその先へ

『健康の、その先へ、』

本日、マルモは二十歳になります。

 ２００５年６月２５日月曜日、

雨の日にモイチは生まれました。

マルモを設計して下さった建築家さん

からのお花のメッセージに、

「雨降って地固まる、素敵なスタートですね。」

とあって、「よっしゃ、がんばろう！」

と思ったのを覚えています。

 開院した時の

「もっと楽しく、もっと健康で、癒快な毎日を」

という想いは今も変わっていません。 

 ただ、日々の施術をとおして

「健康ってなんだろう」と、

あらためて考えるようになりました。 

 人は生まれた瞬間から死ぬまで、

常に変化し続けています。

 変化するからこそ老いるし、

病気になることだって、

心が疲れてしまうことだってあります。

では年を取れば健康でなくなるのか、 

不調があれば健康ではないのか、

というと違う気がするのです。

たとえ不調があったとしても、

時にそれにのみこまれたとしても、

それを享(う)けとって、自分の身体

や心としなやかに付き合えれば、

健康といえるんじゃないでしょうか。 

また２０１１年には東日本大震災の

被災地に皆で施術に行きました。 

あの場に立った時、「今、生きている事」

のかけがえのなさを感じました。 

僕たちは過去にも未来にも二度と

生まれてこない、一度だけこの世に

生まれてきて、いつか必ず消えていく

一回限りの個性を、

明日には無くなるかもしれない

限りあるいのち=身体と心を

生きているんだと。 

そして、２０１９年から始まった

コロナ禍では、皆さんと、つどい、

ふれあい、言葉を交わすことの、

大切さと有難さを痛感しました。 

誰も施術しない日が続くと、

自分が空っぽになっていく気がしました。

 いつも皆さんから

「ここに来ると楽になる。」

「いつも癒されてます。」と、

たくさんの感謝の言葉を頂いています。 

 実は皆さんの施術をすることで、

僕たちの方こそ癒されていたこと、

皆さんの存在にどれだけ励まされ、

どれだけ勇気を貰っていたのか分かりました。

こうしてふりかえってみると、

色んな事に気づかされてばかりの

二十年間です。

皆さんに育ててもらった事に、

こちらこそ感謝しかありません。　

あらためて今、

「もっと楽しく、もっと健康で、癒快な毎日を」

と考えた時、これから皆さんと共に、

「健康の、その先へ、」行きたいなと想っています。 

「健康の、その先って何？　どこ？」

と言われると、僕にもよく分かっていません。

でもニ十歳（はたち）になったばかりの

若者としては(笑)、

よく分からないからこそ目指したいです。 

今年の書初めに書いたように

「ひょいっ」と、気負わずに行きたいと思います。

ここまで読んでくださっている皆さんを、

僕は勝手に仲間だと想っています(笑)。 

ぜひ私たちと一緒に「健康の、その先へ、」

ご一緒しましょう。

言葉に尽くせぬ感謝をこめて　

茂一拝

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