こんにちは。

まるもエステルームの郡司です。

ウイルスや・風邪予防に免疫力を高めましょう(^^♪
十分な睡眠・うがい・手洗い・適度な運動など基本的なことに加え，免疫力を高める食材も取り入れてみませんか？

【免疫力を高める食材】
・腸内の善玉菌を増やすヨーグルト，納豆，キムチ，チーズなどの発酵食品
・腸の働きをよくする食物繊維とビタミン・ミネラルが豊富なキノコ類
・体を温める根菜
・強力な殺菌力があるアリシンという成分が含まれるニンニク
など

そればかりを食べる！ということではなく，日々の食事に上手に取り入れて免疫力を高めましょう(^^♪

まるもエステルーム
高崎線「北本」駅西口より徒歩２分
埼玉県北本市中央3-43 大島ステーションビル404
080-9175-5009
営業時間　10：00-21：00
定休日　水・日・祝

メニュー・料金

当店へのアクセス

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■免疫力を高める食材■