こんにちは。
まるもエステルームの郡司です。
最近笑ったのはいつですか？
歳を重ねると共に笑う事が少なくなりませんか？
笑顔には美容効果もあるそうです！
笑うだけ！0円美容笑う事で表情筋が動きます。
表情筋は普段ほとんど使われておらず，30%程度しか使われていないと言われています。
表情筋も他の筋肉と同様に加齢と共に衰えます。
笑顔になる事で表情筋が動き，シワやたるみの予防に効果が！
また，血液やリンパの流れも促されてくすみの改善にも効果的。
笑う事で"幸せホルモン"と呼ばれるセロトニンが分泌され，ストレスの軽減にも役立つそう。
そうはいっても，普通に生活しててそんなに面白い事なんてないし(-_-)
そんな方は作り笑いでもOK！
あー、今日も疲れた(-_-)
仕事でストレスだらけ(-_-)
今日笑ってないな，そんな日は寝る前に是非作り笑いを( ´∀｀)
作り笑いって...(^-^;
って方は，お好きな芸人さんのお笑いを見るのはいかがでしょう？
1日1笑で美容効果をUP♪
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最後までお読みいただきありがとうございます。