連休あけの週末です～。
お天気も気温も、まだまだ安定しませんが
皆さん、いかがお過ごしですか
休日はいつもと違う生活リズムで過ごしがちなので
連休あけは調子があがらない…という方も多いかと思いますが
少しずついつものリズムに戻して、整えていけますように。
私もお休みを楽しく過ごして、現実に戻りたくない…と
思うこともありますが、もう何十年も繰り返していると
連休あけの整え方もうまくなったと思います～
自由とリラックスのお休みから～
スパッと仕事脳や、仕事モードに切り替えるのは
大変ですが…
私は〈今日は来ただけで、自分えらい！〉とほめまくり☆
食べたかったおやつを用意して
そして、焦らないで☆ぼちぼち☆ゆるりとがんばる！
･･･という感じです。
連休しっかりとリフレッシュ出来たことで
またがんばろう！～と、モチベーションアップにつながるのが
理想的ですが…。
それでは～相変わらず気温差が激しいので
体調に気をつけてお過ごしください 