連休あけの週末です~。
お天気も気温も、まだまだ安定しませんが
皆さん、いかがお過ごしですか
休日はいつもと違う生活リズムで過ごしがちなので
連休あけは調子があがらない…という方も多いかと思いますが
少しずついつものリズムに戻して、整えていけますように。
私もお休みを楽しく過ごして、現実に戻りたくない…と
思うこともありますが、もう何十年も繰り返していると
連休あけの整え方もうまくなったと思います~
自由とリラックスのお休みから~
スパッと仕事脳や、仕事モードに切り替えるのは
大変ですが…
私は〈今日は来ただけで、自分えらい!〉とほめまくり☆
食べたかったおやつを用意して
そして、焦らないで☆ぼちぼち☆ゆるりとがんばる!
・・・という感じです。
連休しっかりとリフレッシュ出来たことで
またがんばろう!~と、モチベーションアップにつながるのが
理想的ですが…。
それでは~相変わらず気温差が激しいので
体調に気をつけてお過ごしください