あなたの近くにいる人で
なんだかモヤッとする。
なんだかザワザワする。
なんだか不安がある。
なんだかイライラする。
そんな人がいたら
反応してるのは自分、と
知っておいたほうがイイ。
コンニチハ、みっぺです。
誰かが起こした行動に
モヤッとしたりザワッとしたり
ビクッとしたりイラッとしたら
その行動が私をイラつかせてる
と
自分で感じてみて下さい。
もう一度言いますが
その行動が
あなたをイラつかせてる
と認識して下さい。
それだけなんです。
別に
その行動をとった人が
悪いのではなく
間違ってるのではなく
問題ではないんです。
あなたがその人のその行動を
「ダメ」「許さない」
と感じてるから
拒否反応起こしています。
自分で自分を「問題だ」と
作り上げて騒いでる
だけなんです。
そうなんですよ。
自分で自分の問題を
大きくさせているだけ。
問題だー！
あいつは問題だー！
大問題だー！
騒げー！
みんな巻き込めー！
私の思い通りにならないアイツは
腹立つー！
ムカつくー！
ヤツを悪者にしろー！
私を「かわいそう」にしろー！
同情くれー！
やなヤツ見つけたぞー！
嫌えー！
対人関係で
人にアツくなってる時
目について
イライラして
その人を批判してる自分って
どっかしら自分で自分を
悲しませてる節がない？
自分が嫌になってない？
でもそれは
決して気のせいじゃなくて
自分で自分を
悲しませてる
事になります。
過去、同じ様な事象で
あなたが小さかった頃
とても傷付いて
・これをすると怒られる
・これを言うと嫌われる
・これをしちゃうと置いてかれる
そんな思いで作ってしまった
自分へのジャッジ。
・こうしなくちゃ
・こう言わなくちゃ
と
自分を傷付かせたくないから
そうしないと「ダメ」な人
になるから
「ダメ」な人になりたくないから
「そうする」事が
世の中の正義だと
思い込む。
そうじゃなくて
自分がその人を見てきて
「ダメな人」と
ジャッジをするから
あなたのジャッジと
真逆なことをしてる人を
見てると
ちょっぴり羨ましい思い
があるから
やりたいのに出来ないから
自分ができない事を
やってる人はズルい！
って
心のどこかでそう思う。
あなたが決めてる
「世の中の正義」って
あなただけが決めつけてる
思い込みだよ。
あまりにも真逆な人が
側にいると
過剰に反応して
拒否反応が起きるからね。
距離を離してみるのも
イイのかも知れないね。
でも
同性も異性も
惹かれた事は確かだから
「ダメ」「許さない」
の感情を
「イイんだ」「大丈夫なんだ」
と変換して
その人の「イイ所」を
吸収してみよう。
あなたのその凝り固まった
思い込みジャッジが
思いっきり変化していく事に
繋がると思います。
あなたが反応した
「相手の嫌な所」は
結局
自分もしてみたい
って事だからNE。
「嫌ってるアイツ」
「許せないアイツ」は
全て
自分が過去捨ててきた
やりたかったけど出来なかった
自分自身だから。
このブログを読んで
衝撃が走ったり
気付いて
唖然とした時、
きっと
あなたの中で
変化が起きてるよ。
「目の前の人は自分」
そんな事に気付いたあなたは
どんな行動を取りますか？
まずは何もしなくてもイイんです。
あれだけ批判してきた人は
実は自分の中にもいたんだ。
批判してきたことを
やりたい自分がいたんだ
って
気付けばイイ。
気付いた時
何かが変わるかも知れないし
変わらないかも知れないね。
年末年始、
個人カウンセリングの
割引キャンペーンをやっています。
話してみたい、
相談してみたい、
原因がわからないけど
自分の思い込みがあって
うまくいかない人が
いらっしゃったら
ぜひこの機会に
会いにきてね！
お正月は
とーってもイイ日に
なりますよー。
超開運日になります。
・一粒万倍日
・天赦日
・甲子の日
・天恩日
ですからね。
初詣は
「〇〇しますように」
ではなく
新しい年に向けて
「〇〇します」
と宣言してみてくださいね。
さらに
「〇〇しました」
と
過去形で発言するのがベストです。
頭で願う神様まかせの願いより
行動すればするほど
願いも叶いやすくなりますよー。
愛情あふれる
幸せなあなたは
あなた自身で作るのですよー。
てか
すでに幸せになるように
準備してるのだから
幸せになっちゃおうねー！
「好き」を大切にしよう。
あなたの「好き」は
最高の宝物だから。
いつもありがとう
みっぺでした🌻
