外練

今日ゎ、外練があったよー

まぁ、やってることゎ体育館でやる時とそんなに大差なぃけどね

でも、外練でゎいつも外周があるんだよぉーー・・・・・・・・・

多分・・・・・・・・・、１周４００㍍～５００㍍くらぃかな

それを３周

多い時で５周・・・・・・・・・

もぅやばぃですよ。。。

しんどぃしぃーー

でも、バレーの練習だからッ

体力作りは、今しなぃとね

後からが逆にしんどくなっちゃぅしねー

だから頑張るのですッッ

そして、明日も朝練も外練もあるんだよ

頑張ろぅ

朝ゎそんなに強くなぃけど、バレーのためだと思って・・・ね

まぁ、放課後ゎそんなの関係なぃけど(笑)

じゃぁ、短ぃけどﾊﾞｨﾊﾞｨ～

【壁】*-ω-)ﾉ" ｻﾗﾊﾞﾅﾘｰ♪

疲れたーー

皆さん、こんばんわ～＾＾

そして、今日もバレーがありましたよ

今日はバレー部は体育館は使えないので外練でした

でもー・・・・・・

外練はいいんだけど、外周が・・・＞＜

すっごく疲れるんだよぉ～～～。･ﾟﾟ･（≧д≦）･ﾟﾟ･｡

でもでも！！！

ちゃーんと、最後まで走ったよーヾ（＠＾（∞）＾＠）ノ

今日も短いけど終わりにします

ばぃばぃ【壁】*-ω-)ﾉ" ｻﾗﾊﾞﾅﾘｰ♪

バレーボール！

今日も、バレーがありました～(*´∀｀*)

今日ゎね！！！！

先輩に、

「カットやトスが上手くなってる！」

って言ってもらえました

超うれしかったですー

短いけど。。。。。。

(´ゝ∀・｀)ﾉｼ<< +。:.゜βyёβyё ゜