おはようございます☀
いぐら
パパの手の上〜
手のひらかわいすぎます〜
サンちゃん
バスキング中〜
サンちゃんの三角形の頭の形スキ
サンちゃんは今日温浴♨予定〜（かなり久しぶりになってしまった
）
）そして自身の体調不良
自律神経の乱れ、頭痛、まさにコレが原因かも！
慢性鼻炎で寝ている時は口呼吸
長引くマスク生活でさらに浅い呼吸
↑コレほんと症状全部当てはまる
具合が悪くなる前、からあくびが止まらないし💦病院で過呼吸になってると言われたから、やっぱり呼吸は気をつけないとな！
大事なのは深呼吸
起きてる時の呼吸を意識して深くしてみる！
それから夜の鼻詰まりの解消ね
