こんばんは、まるめろです。
久々？なのかよくわかりませんが、今日は一日通して暑かったように思えます。
夏なのか秋なのかよくわからないですね笑
さてさて、今日は以前もね、休日の過ごし方とか、いろいろとご紹介した時があるのですが、まぁ夏を超えて、時間の使い方が変わったりと、日々の生活に合わせて、息抜きの仕方も変わってきました。
そこをね、シェアできればと思います。
前だと、公園に行ってベンチに座って遠くを見つめるとか、単純に散歩をするなどして、息抜きの時間をとっていました。
んーまぁそれを続けようと思えば続けられるのですが、９月超えると土日って結構模試とかでつぶれることが多いですよね、
そうなると、日曜に息抜きで公園にーなんていうのができない日もあったりで、リフレッシュがあまりできないのかなと思います。
なので、そういった事情も踏まえたうえで、ここ最近は夜ですね、
僕は22時ごろに家を一回出て、家の裏に川が流れているので、川辺にいったりして、夜空を眺めたり、夜風に当たっています。
それだけでもだいぶ違うんですよね、
ずっと家にいると、家の空気を永遠と吸うわけですから、だんだんとどんよりしていくんですよね
それだと効率も悪くなってくるので、新鮮な空気を取り入れるという意味で外に出るようにしています。
まぁ別に昼出てもいいんですけど、昼は昼で人が多いので、静かにできないので夜出るようにしています。
あと車とかも通りますしね、ゆっくりと月を見ながらが一番最高です。
はい、ということで、最近の息抜きをシェアさせてもらいました。
あとはね、一番いいのは、部屋の掃除まではいかないですけども、机の環境ですね、
余計なものを置かないっていうことを意識して、定期的に掃除とか、いらないものが溜まったら捨てるとか、するのもいいかと思います。
それでは、また明日～