あなたは
人のサポートをすることは得意だけど
助けを求めることは苦手…
ということはありませんか？
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こんにちは♪
イルカの愛と癒しのメッセンジャー✴︎
インナーチャイルドセラピストのNorikoです
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さて、
本当は嫌なのに
平気なふりをして
「いいよ」って言ったり
本当は休みたいのに休めなくて
身体に調子が悪くなるまで
がんばったり
いつも誰かの話を聴いて
頼りにされて
話をしている人は
聴いてもらえてスッキリして
いいけど
でも私は
何だか
ぐったり…
その人から
またLINEがくると
本当は
めんどくさいなぁと思っているけど
「私が助けないと…」と
また話を聴いてしまって
時間はどんどん過ぎていく…
本当は
「それくらい自分で解決してよ」
「何でも私に言ってこないでよ」
「私の時間返してよ」と思っているのに…
笑顔でまた誰かを
助けようとしているのでは…
もしかしたら
幼い時
お母さんから
お父さんの愚痴を聞かされていて
自分の話は聴いてもらえなかったり
できない自分は
ダメだと思って
お母さんの期待に応えようと
いい子の私を頑張って
生きてきたのだとしたら…
まだ
幼いあなたは
お母さんを
笑顔にするために
助けるために
嫌われないために
一生懸命
本当の気持ちを我慢して…
いい子の私を
演じてきたのかも
しれません。
いい子の私でないと
価値がない
愛されない
そう思ったのかもしれません。
そうして
無意識に
本当の自分の気持ちを抑えて
誰かのサポートをすることが
「本当の私なんだ…！」と
それが本当の自分だと信じて
大人になって…
仕事も
看護婦さんや介護士さん
カウンセラーのお仕事について
いつも
誰かを助けることを
お仕事にしているけど
心はどんどん枯渇していて
いつも体調不良で
疲れやすい…
そうしているうちに
誰かを助けられないと
自分の存在価値がなくなったように
感じてしまい
自分のことは
いつも後回しで
誰かのために生きていく人生
家でも
仕事場でも
お友達との関係でも
自分のことより
いつも他人の気持ちを優先させる
なかなか抜け出せない心の癖
「どうせ誰もわかってくれない」
「誰も助けてくれない」
いつのまにか
自分の心にフタをして
自分の気持ちが分からなくて
自分がどうしたいのか分からなくて
自分迷子になっているとしたら…
自分の本当の気持ちを
フタをしたまま
分からないまま
だと
そりゃ苦しいよ
そりゃ
誰の話も聞きたくないよ
サポートするパワー湧いてこないよ
だから
もう自分を責めるの
やめてほしいな
誰かをサポートすることは
美しく素晴らしいこと
でも
あなたの心が満たされていないと
誰かを助けることは
できないの
今まで一人で頑張って
誰かの気持ちを優先させてきた
優しいあなたにとって
今必要なことは…
【誰かに助けを求めること】
一番大切にしなきゃいけない
あなたの心を
助けに行きませんか…？
そんな
一人で頑張ってしまい
「助けてと言えない」心の癖から
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