「あなたの好きなことは何？」
「あなたの好きじゃないことは何？」
「あなたの好きな人は誰？」
「あなたの好きじゃない人は誰？」
「あなたはどこに行きたい？」
「あなたは何を食べたい？」
「あなたは何をしたくない？」
「あなたは今どんな気持ち…？」
自分を知ることは
自分を愛するということ
あなたは自分のこと
どれくらい知っていますか…？
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こんにちは♪
イルカの愛と癒しのメッセンジャー✴︎
インナーチャイルドセラピストのNorikoです
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さて、
すごく
何か好きなことや
やってみたいことがあるんだけど
「お金がないから…」
「時間がないから…」
「私なんかが…」と
無意識に
我慢することありませんか…？
でもね
我慢しても
なくならないんです。
どんな時になくならないかというと
それは…
頭で考えたことではなく
勝手に湧き上がってくる
心で感じたことを
我慢したとき…
我慢したら
どうなるかというと…
身体のどこかに記憶されてね
何度も何度も
思い出すように
なってる
それは心のしくみだから
嘘つけないんだ…
だから
どんなに
我慢しても
なかったことにしても
思い出しちゃうし
どんどんその気持ちは
大きくなっちゃう…
優しいあなたは
「私がそれをしたら
誰かが困ってしまうかもしれない…」
「本当のことを言ったら
誰かが悲しむかもしれない…」って
自分が我慢することで
全てうまくいくって
思ってるかもしれないけれど…
それは
もしかしたら
周りの人にとっては
いいことかもしれないけど
いちばん自分を大切にしてないってこと
自分の気持ちに正直になって
本当の気持ちで
生きていくことは
自分に嘘をつかないってこと
今まで
他人の気持ちを優先して
生きてきた
あなたにとって
自分の気持ちに正直になることは
怖いことかもしれないけれど…
あなたのこと
大切にしてくれる人なら
その人が
例え
悲しんだり
怒ったりしても…
その言葉を受け止めてくれると
思うんだ
だから
本当の自分が
こうしたいって
心が教えてくれている時は
我慢しちゃいけない…
心のモヤモヤは
なかったことにしちゃいけないからね
心で感じた
自分との約束
守っていこう…
少しずつ
少しずつ…
あなた心が感じていることが
本当の気持ち
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穏やかな日々を過ごしていきましょうね
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