大豆ミートの唐揚げ

大豆ミートをたくさん頂き、持て余していたのですが、やっと良いレシピに出会えましたー

　

☆大豆ミートの唐揚げ☆

大豆ミート　70ｇ　もどす

しょうゆ、みりん、酒、しょうが、にんにく　各大2

10分くらいつける。汁気をきらず、粉（小麦粉など）50ｇまぶす。揚げ焼きにする。

以上。

これがあれば私、唐揚げ一生食べなくても生きていける気がする。

タンパク質危機が訪れると言われている2025年にむけて、お肉食べなくても良いからだを作っていきたい　と思う今日このごろ。