言えた自分、いい感じ~ | マリの「自分の本当の望み」を明確にするコーチング~

マリの「自分の本当の望み」を明確にするコーチング~

コーチングをきっかけに自分と、他人とのコミュニケーションが上手くなる! 個人セッションをしています。
国際結婚で迷っている方の背中も押します。

 

おはようございます。

 

思った事や、それ嫌だ、というのを

溜めこんでしまっていた今までの人生

 

言ったら嫌われる、離れていく、

という恐れと

自分だけ我慢すればいいや、の低い自己肯定感

 

人生の消費期限を視野に入れたら

こんなに無駄な時間はないと思い

言ってやる~! と決意しました!

 

まずは周りの人に

 

少々癖のある人に

上から目線で言われたので

私が請け負いますよ、というエネルギーの元

これ、やっていて大丈夫ですか?と

尋ねて、ご自分の仕事に戻っていただいても・・

と言ってみました。

 

これは私の中では大枠の外へ出た感じ。

 

返事は、大丈夫です、こちらを優先します、とのこと。

あらー、気分を害したかな?と思いつつも

そうですか、とお任せしました。

 

言ってみて、感じた事

 

嫌われても、離れていってもいいや~

自分の思った事を言えたことで満足しました。

 

なんだ、いい感じじゃん!

 

人からどう思われるとかではなく

自分が言えない事に憤りを感じ

自分が伝えられない事にくよくよしし、

 

これって思い込みじゃね?

 

そーだった! 

私思い込みの激しい人だったことを思い出しました。

 

人は関係ない、私だよ、

わ・た・し

 

全てはこれかも、

 

なんだよ、なんだよ、

 

ッてな感じで

今日も思った事言ってみます。