あ、これいいな、やりたいな、行きたいな
と思って即行動できる人
いいですよね～
出来ない人との違いは何だろう？
と、つい考えてしまうのは
いいようで、そんなに良いとは言えないのかもしれません。
なぜなら、
考えてる時間、悩んでいる時間がもったいないからです。
まあ、それも後から気付くことなんですけどね。
それも頭では理解できる、
ヒーリングを受ける
三日経ったら元に戻る
それを繰り返していませんか？
私の場合は
軽く20年は経ってます、考えてる時間・・・
ながッ、
いろんなドロドロが蓄積されて
本来の自分、
抑えつけてきた自分
それが好きな自分
好きだった自分がいたんですよね。
そうすることで
大きく傷つくことから守っていたのかも、
それが好きって思うと嫌になるけど
もうそれはいらないな、と感じたら
新しい自分になるチャンス！
ドロドロを続けますか？
新しい自分になりますか？
今日も楽しい一日を！
じゃあ、どうやるの？については
明日
自分で自分を褒めるって
自分の嫌なところを見るのと同じくらいできない
例えばって教えてくれて
今日電車が時間通りに来た
毎朝起きれる
とか言われてみればそうだな、と
無理やり褒めてはみるものの
長続きしないです、ね。
自分で自分をこれでいいな
と思えたら、そりゃ、楽だし
なんでもやりたいこと出来る気がするし
楽しいと思えることが増えそうだし
更に
周りの人のキラキラや
批判にも気にせず
生きていけそうだし
チャレンジ＆エラーでも
全然オッケーだし、
想像を超えるわたしになれる
かもですね。
今日も無理やり絞り出す
自分褒め
時間は有限だと改めて気付く
ギリギリでも間に合うよ！
罪悪感を手放し
自分を常に褒められるようになったら
ギリギリも懐かしく感じるんだろうな～
あなたはどうですか？
手放したい事ありますか？
では、今日も楽しい一日を！
どんな仕事でも
それで生計を立てているので
感謝しかありません。
そんな中、
大きなストレスなく仕事できてる
自分に、えらいね、とよしよし・・
他の人はそうは思っていないかもしれないけど、
私の事を悪く思っている人もいるかもしれないけどね。
チームで仕事をすることが多と
人間関係が浮き彫りにされ
特に女子の職場では
不満が勃発
そこにフォーカスすると
ダメな事ばかりに目がいくので
距離を置いてます。
更に
接客のお客さんに対して不満
上司に対しての不満
キリがないですね～
私はおふざけが大好きなので
そんな奴らを笑い物にして
笑い飛ばしてます。
人の感じ方は人それぞれ
他の人に合わせることなく
自分の感じた事でOK、
私いいわ～
では、今日も楽しい一日を！
決意表明！！
私は、罪悪感から足を洗うことを誓います！
さんざん自分の嫌な部分と向き合って
頑張ったね～と終わったつもりでいたのに
気がつくとまたどっぷり浸っている、
このままではいけない、
あの時こうすればよかったのに、
そんな言葉で埋め尽くされる日々、
そこから一発逆転、一気に抜けよう
と思い、ネットで危うく借金漬けの日々に
なるところを、何かに守っていただけました。
ほんとにね～、
４年前も10月に同じ事やってるんだよね、
着物一式40万位だったと思うんだけど
契約して、破棄して、
なんだよ、って感じです。
で、もう戻らないために
「1日1回自分を褒める」
を毎日やっていこうと決めてね、
一人では挫けるので、
こちらで呟きます。
小さな事でも
出来てる自分はいる、
だから今生きてて
仕事出来るし、
生活も出来てる。
今日はそれかな、
自分は元気に生きてる
では、今日も楽しい1日を！
世の中には
たくさんの人がいて
その分だけ価値観があり
幸せの形があるのに
どうして
自分にはない
自分にはできない
と思って、
「ない」を握りしめてしまうのでしょうか、ね。
そう思い始めて、一人で考えると
さらに、「ない」が大きくなって
どよ～ん
ネットで検索
自信がない → 大丈夫
的な回答
そうなのかな、
そうなのかもしれない。
でも、イマイチ信じられない
ネットの回答も
自分自身も
そうじゃなくて
今思っている事を吐き出したい
ないってことを思い切り言いたい
聴いてほしい
解決を求めるではなく
話を聴いてほしいだけ、なのかも。
どうでしょう？
実際に話してみると
言っている最中に
色々な気持ちが湧きあがってきます。
相手が相槌を打つたびに
ないと思い込んでいたけど、結構頑張ってるとか
だめだと思っていたことが、全然大したことない、とか
本当は自信がないわけではなく
本来の自分に気づいていなかったのかも。
人と比べると
だめと思えてしまうけど
それが本当になりたい自分ではないかもしれない。
話すとね、それに気がつくんですよね。
これ、ホント。
一人で考えても同じじゃね？ と思うけど
声に出して、聴いてもらう、 のは違うんですよね～
信頼できる人、
何を言ってもいい安心安全な場所
があるとさらにいいですよね。
自信がない・・・とおっしゃるあなたへ
長年一人で悩んできたやり方を
試しに1回変えてみるのはいかがでしょうか？
今の胸の内を話す、というやり方に。
もしよければ、
土曜の朝の静かなカフェで
話しましょう！
では、楽しい一日を！
