こんにちは!大森です。

ここのところ雨が続き、気温の変化も激しく天候が安定しませんね。

皆様体調はいかがでしょうか?

9月は季節の移り変わりの時期で、気温の変化も激しいので、自律神経も乱れやすく、

腰痛や肩こりも今まで以上に出てきやすいです。


9月は身体の休息を取りたい季節なのです。

活発に動くよりも、なるだけ身体を休める休暇をオススメします!

ゆっくりお風呂に入るとか、たまには無駄にゴロゴロ過ごしてもよいのではないでしょうか。


☆リラックス効果としてはやはりマッサージ!アロマオイルでゆったりオイルマッサージもオススメですよ~(^O^)




リラクゼーションまるめは
道玄坂にあるナチュラルでアットホームなお店。
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