花粉症がやってくる…

今日もかなり冷え込んでいますが、体調を崩されていませんか？
こんばんは、引き続き卓球特訓中のおかんです。

２月も３分の１が過ぎ、そろそろ花粉の季節がやってきますね。
杉山の麓に住んでいたころは花粉症の気配もなかったのに
東京出てきてから花粉症が発症してしまいました。


そんな花粉症にいいとされるお茶はいろいろありますが
私のオススメは「ローズマリー緑茶」です。
普通の緑茶にローズマリーをブレンドするのですが、これが飲みやすい！
ハーブが苦手な方にも飲んでいただけると思います。

ローズマリーには血行促進させ、消化機能を高めることで新陳代謝を促進します。
また。主成分である「ロスマリン酸」は抗菌作用や抗ウイルス作用があり、
花粉症や風邪などの症状を和らげてくれます。

また、緑茶にふくまれる「カテキン」にも高い殺菌効果があり、
抗ウイルス作用があると言われています。

この二つを組み合わせた「ローズマリー緑茶」
お店でお出しすることができたらいいなーと思っているおかんでした。