体内時計リセット②

体内時計をリセットするために、体温が低めの方は基礎体温を上昇させる必要があります！







そんな体温が低めの方には、交感神経を刺激して、既に蓄積された脂肪をエネルギーとして燃焼させる働きのあるショウガがオススメですﾟ･｡+☆+｡･ﾟ

生のショウガはもちろん、ショウガを加熱・乾燥することで増えるショウガオールとジンゲロンには、より脂肪を燃焼させ身体を内側から温める働きがあります（*⌒∇⌒*)

継続的に摂取することで基礎体温が上昇するとの結果もあるので、冷えが気になる方は朝のショウガ摂取をオススメします☆







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