糖質オフの風潮のなか、小麦の外皮部分(ふすま)を使用した低糖質の『ふすまパン』が注目されています！
“ふすま”とは小麦の外皮と胚芽部分で、食物繊維や鉄分・カルシウム・マグネシウムなどの栄養分が豊富です♪
普通のパンでは取り除かれる部分があえて使われていて、糖質の多い“胚乳”が一切含まれていないという点がウケているようです(๑˙╰╯˙๑)
そして“小麦ふすま”には、不溶性の食物繊維が多く含まれているため、便秘予防にも役立つと考えられています！！
“ふすま”は英語で“ブラン”と呼ばれ、LAWSONなどのコンビニでも買うことが出来ますよ～w
またふすまパン専門店やベーカリーショップなど、取り扱いが増えているので、美味しく食べられる選択肢が増えてきました💕
もちろん食べ過ぎはNGですが、主食のパンやご飯を『ふすまパン』に置き換えすれば、カロリーや糖質オフ、便秘予防などのメリットが得られそうですね(๑•ω-๑)♥
まるまゆはLAWSONでブランをよく買います♪
色んな種類があってとても美味しいですよ～❤
★まるまゆの作品たちです★
●桃うさ電池 ～無料のかわいい電池ウィジェット～
(無料 - Android)
●桃うさタイマー ～無料のかわいいキッチンタイマー～
(無料 - Android / iPhone)
●桃うさ電卓 ～かわいい無料電卓～
(無料 - Android / iPhone)
●桃うさdeコイン落とし
(無料 - Android / iPhone)
●まるまゆのLINEスタンプ販売中♪
ゆるキャラから変態キャラまで盛りだくさんです♪
http://www.stampers.me/creator/17636
●イラストも無料配布してるので、ポストカートなどに使ってくださいね♪
http://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=qQN9ZIty
“ふすま”とは小麦の外皮と胚芽部分で、食物繊維や鉄分・カルシウム・マグネシウムなどの栄養分が豊富です♪
普通のパンでは取り除かれる部分があえて使われていて、糖質の多い“胚乳”が一切含まれていないという点がウケているようです(๑˙╰╯˙๑)
そして“小麦ふすま”には、不溶性の食物繊維が多く含まれているため、便秘予防にも役立つと考えられています！！
“ふすま”は英語で“ブラン”と呼ばれ、LAWSONなどのコンビニでも買うことが出来ますよ～w
またふすまパン専門店やベーカリーショップなど、取り扱いが増えているので、美味しく食べられる選択肢が増えてきました💕
もちろん食べ過ぎはNGですが、主食のパンやご飯を『ふすまパン』に置き換えすれば、カロリーや糖質オフ、便秘予防などのメリットが得られそうですね(๑•ω-๑)♥
まるまゆはLAWSONでブランをよく買います♪
色んな種類があってとても美味しいですよ～❤
★まるまゆの作品たちです★
●桃うさ電池 ～無料のかわいい電池ウィジェット～
(無料 - Android)
●桃うさタイマー ～無料のかわいいキッチンタイマー～
(無料 - Android / iPhone)
●桃うさ電卓 ～かわいい無料電卓～
(無料 - Android / iPhone)
●桃うさdeコイン落とし
(無料 - Android / iPhone)
●まるまゆのLINEスタンプ販売中♪
ゆるキャラから変態キャラまで盛りだくさんです♪
http://www.stampers.me/creator/17636
●イラストも無料配布してるので、ポストカートなどに使ってくださいね♪
http://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=qQN9ZIty
