「助常傷無」
「和顔喜笑」
宮崎市
まる整骨院
まるカイロプラクティック院です。
明日７月１５日は海の日で祝日ですが、
午前８：３０～１２：３０
午後１４：３０～１７：００
営業してます。
宜しくお願い致します。
まる整骨院まるカイロプラクティック院
井上崇嗣
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「助常傷無」
「和顔喜笑」
宮崎市
まる整骨院
まるカイロプラクティック院です
昨日は久しぶりのカラオケ
いつものように風さんカラオケランキングをチェック
「満ちてゆく」が１位に
カラオケ機種DAM
【女性施術者による施術】
女性の患者さん限定
宮崎市小松にある「まる整骨院まるカイロプラクティック院内」で施術。女性按摩マッサージ指圧師（国家資格あり）が担当する女性限定の整体マッサージ、肩凝り・首凝り・五十肩・股関節痛・腱鞘炎・リンパマッサージなど、お気軽にご相談ください。
宮崎市小松８６７若宮マンション１０１号室内
施術日
火曜日１０：００～１２：３０
水曜日１０：００～１２：３０
金曜日１０：００～１２：３０
土曜日１０：００～１４：００
（土曜日は不定休です。）
施術室は個室空間で施術致します。お気軽にお問い合わせください。
予約制
女性の患者さん限定
・産後の整体マッサージ
・身体の疲れや痛みをほぐしたい方
・こんなあんなで体のことでお悩みの女性にオススメ
女性施術者の資格
按摩マッサージ指圧師（国家資格あり）
（東洋鍼灸専門学校本科卒）
施術料
痛みやお体の具合に合わせたコースをお選びください
（初診料はありません）
２５００円、時間２５分前後
４５００円、時間４５分前後
６０００円、時間６０分前後
９０００円、時間９０分前後
施術所
宮崎市まる整骨院まるカイロプラクティック院内
宮崎市小松８６７若宮マンション１０１
専用駐車場あり
女性の方でもストレスなく車の駐車できます。
午前中は女性の受付さんが応対してます
お気軽にご相談ください。
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「和顔喜笑」
宮崎市
まる整骨院
まるカイロプラクティック院です。
風さんのアメリカツアー終了しましたね。
YouTubeに上げられる動画を観ながら過ごしてました。
大好きな「もうええわ」も聞けて、
そして「workin hard」が凄すぎた。
２０２０年の暮れ
テレビで風さんのことを知って、
(風さんファンだったら皆思うけど)
この人は世界に行くだろうと感じてから３年半
いよいよ世界への扉を開いたのですね。
昨年のアジアツアーと同じピアノと風さん
今回はピアノがジャズ風にアレンジ
音楽には疎い体育系人間の私だけど
イントロや、間奏、アウトロでのグルーブ感やジャズ感、そして優しくて強い
風さんのピアノが大好きで
３年半前「旅路」MVと下の動画のピアノで沼に落ちた
来年
「アローンアットホーム藤井風ジャズピアノツアー」があるんじゃないかなと
密かに期待してます。また宮崎都城に、ずっずさん
先週の藤井風さんカラオケランキング
カラオケ機種DAM
宮崎市小松８６７若宮マンション１０１室
まる整骨院まるカイロプラクティック院
「和顔喜笑」
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宮崎市
まる整骨院
まるカイロプラクティック院です。
６月ですね。
先月末から始まった高校総体も終わりましたね。
当院にも何名かの高校生がメンテナンスやケガ（腰部疲労骨折など）のケアで総体前に来院してました。
そんな中
先日新聞観てたら、見覚えのある名前が、
アーチェリーの記事でS君とK君の名前を発見。
優勝と準優勝。おめでとう！
ふたりともまだまだ骨が固まってない体つき。
これから肉がついてくれば
どんどん伸びる素材だと
施術しながら感じてるので
次かその次のオリンピック狙える選手だと思っています。
それに二人とも人間性が凄く良くてイケメンやし、楽しみです。
（二人とも藤井風さんの事にも詳しくて歌本質への理解があるのが更にイイ）
まる整骨院まるカイロプラクティック院では、スポーツで頑張っている中高生のケア、身体のアドバイスもやってますのでお気軽にご相談ください。
施術者紹介
井上崇嗣
１９６７年都城市生まれ
祝吉オリオンズ卒団
祝吉中卒
都城西高卒（野球部）
ロイヤルメルボルン工科大学カイロプラクティック学科日本校4年制卒
シオカワカイロプラクティックガンステッド学部終了
柔道整復専門学校卒
柔道整復師国家資格有
国際基準カイロプラクティックライセンス
都内（西国立、国分寺）の治療院で働き、40歳の時にUターンし現在に至る。
腰痛・股関節痛坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・分離すべり症・スポーツ障害・腱鞘炎・肘肩などお気軽にご相談ください。
先日施術中に小さな子供さんがいる親御さんから、
「運動神経を良くするには何やったらいいですか？」と、質問されたので「危険な遊びをすると運動神経が発達しますよ」とアドバイスしました。
（危険な遊びをすると脳幹というところが刺激され運動神経が発達するからです）
＊ブログの最後の方に脳幹について説明しています。
昔は木に登ったり、木から木に飛んで移ったり、塀の上を歩いたり、高い所から飛び降りたり、鉄棒でぐるぐる回ったりなど、日常の遊びの中に危険な遊びがありました。
今の子供たちはそんな遊びをする環境がないのですよね、なので野生児的な身体能力＝運動神経が発達する機会が失われています。
ではこのような現代社会の中でどうやったら子供の運動神経を鍛えられるかと考えた時、遊びの中、疑似的危険な遊びを取り入れてみる、例えばパルクールやスラップラインで恐怖や危険を感じながら遊ぶと自然と身体能力=運動神経を向上させる方法の一つになるのではないかと思います。
本気で子供の運動神経を鍛えたい、またプロ～サッカー野球テニスバスケットボール選手を育てたいと考えている親御さんは家や公園でパルクールやスラップラインをやってはどうでしょうか
注意：この遊びをする前に柔道やレスリングの受け身練習をすること。上手なこけ方・転がり方を体に刷り込ませることはケガ予防にもなります。個人的には準備体操の中に受け身のメニューを入れるべきだと思ってます。
脳幹についての説明
脳幹は、間脳、中脳、橋、延髄からなる。
間脳は視床と視床下部からなる。視床は感覚神経を中継するところで視覚、聴覚などの情報を大脳皮質に伝える。視床下部は、自律神経機能の行為中枢である。延髄には、心臓中枢、血管運動中枢、呼吸中枢、嚥下中枢など生命維持に重要な中枢がある。脳幹に網目状に分布している脳幹網様体は、①筋の緊張や運動調節、②大脳にインパルスを送り、覚醒状態を保つ役割をしている。この上行性網様賦活系機能を抑制すると睡眠に陥る。
小脳は、平衡機能、姿勢機能、随意運動などの調節を受け持っている。
間脳
視床
間脳の背側部、第三脳室の左右に位置し、様々な感覚神経を中継して、視覚、聴覚など様々な感覚情報を大脳皮質に伝える。したがって、視覚や聴覚の経路として重要な部分である。
視床下部
視床の下部、第三脳室の下部にある。この部の底部は下垂体に連なっている。生命活動にとって大切な呼吸数、血圧、心拍数、消化液分泌調節に加えて、体温調節中枢（温熱中枢、寒冷中枢）、摂食調節中枢（満腹中枢、空腹中枢）、飲水調節中枢、情動行動中枢のような多くの自律神経機能の高位中枢である。また、内分泌系の下垂体機能の調節を行っている。中脳、橋、延髄は下部脳幹とも呼ばれ、大脳と脊髄を連絡する神経線維の通路にあたる。
中脳
間脳と橋にはさまれた小さな部分である。中脳の背側の４つの突出は四丘体corporaquadrigeminaとよばれ、視覚や聴覚による反射に関与している。中脳が障害されると対光反射が消失する。
延髄
生命の維持にとって極めて重要な中枢がある。ここには呼吸運動を司る呼吸中枢があるので、この部位が障害されると呼吸が停止し生命が奪われる。このため、この部位を生命点ともよぶ。
この他に、呼吸運動と関係のある咳、くしゃみ、発声を司る中枢、循環器系の調節にかかわる心臓中枢、血管運動中枢、消化器に対しては吸引反射の中枢、咀嚼中枢、嚥下中枢、嘔吐中枢、唾液分泌中枢、また、涙液分泌中枢、発汗中枢などがこの部位に存在する。
小脳
小脳（cerebellum）は後頭葉の尾側に位置し、脳幹と連絡している。小脳を全部取り去っても命に別状はなく、感覚も知能にも障害が起こらない。生命に不可欠な部分ではないが、平衡機能、姿勢反射、随意運動などの調節を受け持っている。
運動する際に筋肉の微妙な調節を行ったり、筋肉のバランスを保持するように働き、スムーズな運動や安定した姿勢を保つのは小脳の働きによる。
施術者紹介
井上崇嗣
１９６７年都城市生まれ
祝吉オリオンズ卒団
祝吉中卒
都城西高卒（野球部）
ロイヤルメルボルン工科大学カイロプラクティック学科日本校４年全日制卒
シオカワカイロプラクティックガンステッド学部終了
柔道整復専門学校卒
国際基準カイロプラクティックライセンスあり
柔道整復師国家資格あり
都内（西国立、国分寺）の治療院勤務後、40歳の時にUターンし現在に至る。
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「和顔喜笑」
宮崎市
まる整骨院
まるカイロプラクティック院です。
先々週観に行ったボブマーリーの映画のことで・・・
実は映画に行く前にイライラすることがあり
こんな気持ちで大好きなボブマーリーの映画観るの嫌やな～と
思いながら映画館に。
そんな気持ちを引きずりながら観ていた時に流れてきたのがこのシーン。
昨日この部分だけ切り取られてYouTubeに公開されてました。
自分に言われているようでした。
宮崎市小松８６７若宮マンション
まる整骨院まるカイロプラクティック院
施術者紹介
井上崇嗣
・１９６７年都城市生まれ
・祝吉オリオンズ卒団
・祝吉中卒
・都城西高卒（野球部）
・ロイヤルメルボルン工科大学カイロプラクティック学科UnitJapan（４年全日制）卒
・シオカワスクールガンステッド学部終了
・柔道整復専門学校卒
・柔道整復師国家資格有
・国際基準カイロプラクティックライセンス
都内（西国立、国分寺）の治療院勤務後、40歳の時にUターンし現在に至る。
美智子先生
大分県生まれ
・東洋鍼灸専門学校本科卒
・按摩マッサージ指圧師（国家資格あり）
火曜日・水曜日・金曜日１０時～１２時勤務
女性の方で全身マッサージや肩凝りマッサージでお悩みの方・女性の施術者を希望される方はお気軽にご相談ください。
腰痛・股関節痛・坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・分離すべり症・スポーツ障害・腱鞘炎・肘肩などお気軽にお問い合わせください。
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宮崎市
まる整骨院 まるカイロプラクティック院です。
実は先週
人生３回目のぎっくり腰になりました
朝 中腰の姿勢で ズボンを履こうと左足を上げた際に ピキッと・・・
受傷後は何となく痛い程度だったけど 時間が経つにつれて 痛みが強くなり
腰が伸びない状態に
ぎっくり腰は
腰の骨の関節捻挫だったり、腰背部の筋挫傷（肉離れみたいな感じ）
が主な原因なので痛みは時間が経つにつれ強くなります。
この期間、
患者さんに気づかれないよう施術。
この仕事は中腰の姿勢が多いから なんとか仕事は普通に出来ました。
今回のぎっくり腰は程度としては中程度。
人生初めてのぎっくりは重症でした。
この時は寝返りや椅子から立つだけで５分から１０分かかり 靴下パンツ履くことが出来ませんでした。そして完治するまで５週間ぐらいかかりました。
２回目のぎっくり腰は軽傷。３～５日で改善しました。靴下パンツを履くことは大丈夫でした。痛みが少し響く程度。この程度のぎっくり腰は何もしなくても自然治癒力で良くなります。
そして３回目が先週。痛みの強さ、動きから中程度のぎっくり腰と自己診断。寝てからの起き上がり動作
に２～３分かかる感じ、完治するまで１０日～２週間という感じ。
今回分かったことがいろいろあります。
中程度、重症程度のぎっくり腰は、まずは２～３日自宅でのアイシングで十分。（変に揉んだり押したりすると炎症作用が強くなる）その後腰骨のねじれや筋挫傷を専門家に施術してもらうと改善も早いと感じました。
そして施術終了のタイミングは
ジャンプして腰の痛みが無ければ良くなったと進言できると感じました。
実体験はとても勉強になります。
宮崎市小松８６７
若宮マンション１０１号室
まる整骨院まるカイロプラクティック院
施術者紹介
井上崇嗣
１９６７年都城市生まれ
祝吉オリオンズ卒団
祝吉中卒
都城西高卒（野球部）
ロイヤルメルボルン工科大学カイロプラクティック学科日本校４年全日制卒
シオカワカイロプラクティックガンステッド学部終了
柔道整復専門学校卒
柔道整復師国家資格有
国際基準カイロプラクティックライセンス
都内（西国立、国分寺）の治療院で働き、40歳の時にUターンし現在に至る。
腰痛・股関節痛・坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・分離すべり症・スポーツ障害・腱鞘炎・肘肩などお気軽にご相談ください。
「助常傷無」
「和顔喜笑」
宮崎市
まる整骨院まるカイロプラクティック院です。
先週５月１７日に公開された
ボブマーリーの映画「Oｎe Love」に行ってきました。
２０代の頃大好きで
国分寺のアパートで毎日聴いていたボブマーリー
今のハゲデブの自分からは想像つかないけど、格好や顔に憧れて、
adidasのジャージやボブマーリーのTシャツを探しに吉祥寺や国分寺の古着屋にいってたのを思い出します。またタイダイのシャツや民族衣装みたいなズボンはいていた時は怪しかったのか何回か職質されていたな～。
タンスの中から久しぶりに出した当時買ったTシャツ、
今はMサイズが着れません（ ＾ω＾）・・・
ボブマーリーの息子さんの奥さんが歌うボブマーリー曲から
「助常傷無」
「和顔喜笑」
宮崎市
まる整骨院
まるカイロプラクティック院です。
５月がスタート
五月晴れが恋しい毎日ですね。
ゴールデンウイーク後半の営業について
５月３日は通常通り営業してます。
５月４日～６日までが休みです。
宜しくお願い致します。
ゴールデンウイークの予定が何もない私ですが、
５月の楽しみは２０代のころ大好きだった
ボブマーリーの映画を観に行くこと
推しを治療院の隅っこに