コツコツは勝つコツ

こんにちは!

宮崎市まるカイロプラクティックです。

 

慢性腰痛

坐骨神経痛

椎間板ヘルニア

手足のしびれ

仙腸関節炎

脊柱管狭窄症

分離すべり症

骨盤矯正

産後腰痛

恥骨痛グロインペイン

股関節痛

膝関節症

などの痛みなどでお困りの方

お気軽にご相談ください。

 

このような方が来院されています。

・坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症で薬に頼りたくない。

・坐骨神経痛でレントゲンやMRIで異常がないといわれた。

・椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、分離すべり症で手術といわれたがなるべく回避したい。・産後の骨盤矯正したい。

・坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症で足へのしびれ痛みがつらい。

・スポーツで恥骨痛グロインペインがある。股関節痛があり変形性股関節症と言われた。膝関節症が痛い。

 

もっと詳しくは公式ホームページ

 


略歴

祝吉中卒

都城西高卒(野球部)

ロイヤルメルボルン工科大学UnitJapan

カイロプラクテック学科4年全日制卒

シオカワスクールガンステッド学部終了

SAQレベル1インストラクター

国際基準カイロプラクティックライセンス有

柔道整復師国家資格有

問診から施術まで全てを担当します。

施術時間45分ほど。

コツコツは勝つコツ

まるカイロプラクティックです。

 

スポーツで相手の顔を見て動作の弱点を見つける方法。

一説によると顔が傾いている方の肩は開き気味になり、そっち方には向きやすい、回旋しやすい、と言う話。

 

例えば、顔・頭が右に傾いている⇒右肩が開いているので右回旋しやすい。なので左回旋はやりにくい。

顔・頭が左傾いているときは右の逆。

 

この考えをスポーツに応用すると

バレーボールでサーブを打つとき、狙った相手の顔の傾きを見て

顔の傾きと逆の方向にサーブする。

👇

体が向きにくいのでミスする確率が上がるとか

 

サッカーで仕掛けるとき

対峙する相手の顔の傾きを見て

勝負するとか

相手の顔を見て戦法を考えるとちょっと面白いかもという話でした。

 

宮崎市小松867若宮マンション101

まるカイロプラクティック院

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坐骨神経痛

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骨盤矯正

仙腸関節炎

産後腰痛

グロインペイン

恥骨痛

股関節痛

膝関節症

お気軽にご相談ください。

 

 

 

こんにちは!

コツコツは勝つコツ

まるカイロプラクティックです。

 

腰痛|腰の痛みでお悩みの方。

当院ではガンステッドカイロプラクティックで骨盤脊柱を矯正し、椎間板減圧けん引プロテック療法で椎間板の圧迫を取り除くやり方で腰痛|腰の痛みを軽減していきます。お気軽にご相談ください。

 

このような方が来院されています。

・坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症で注射に頼りたくない。

・レントゲン、MRIで異常がないといわれた。

・なるべく手術したくない。

・坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、分離すべり症でしびれがある。

・産後の骨盤矯正

・股関節が痛い

・膝が痛い

・恥骨痛グロインペイン

・骨盤のゆがみが気になる

 

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略歴

祝吉中卒

都城西高卒(野球部)

ロイヤルメルボルン工科大学UnitJapanカイロプラクティック学科(4年全日制)卒

シオカワスクールガンステッド学部終了

SAQレベル1インストラクター

国際基準カイロプラクティックライセンス

柔道整復師国家資格有

 

 

 

 

こんにちは!

コツコツは勝つコツ

まるカイロプラクティック・整骨院です。

 

先日、選手権県大会パンフレットをゲット。

様々なスポーツイベントのパンフレット収集が趣味?なので・・・。

今年は顔写真付き、サッカーの勢い感じます。

 

高校野球県予選のパンフレットも購入しようと先週末、サンマリンスタジアムに行ったのですが既に売り切れてしまっていて、出遅れでした。

 

息子がサッカーを始めてからサッカーのパンフも集めるようになったのですが、ここ5~6年で高校野球とサッカーの部員の数が逆転しているとパンフ見て思もいます。(サッカー部員の方が多い)

 

12年前にUターンした当時は、宮崎県でも高校野球の部員の方が多かったと記憶しているけど近年は同じ高校でも野球部の倍以上サッカー部員がいるようです。私立の野球強豪校でも人工芝のサッカー専用グランド完備しだしているし、部員も100名越えしてる。少子化の中で将来の学校経営を考えた場合を見越してサッカー部の方にシフトチェンジしているのかな~とパンフレットを眺めながら感じています。

 

あと野球よりサッカーの方が学童期の習い事のひとつになっているのかどうかわからないが公立の進学校サッカー部の部員が多い(50~70名ほど)のも特徴かな~とパンフ見て思う。

 

子供を通して感じることだけど、サッカーっていろんな要素があり面白いし素人だけどもっと知りたいと思う。テレビ中継は息子と一緒にJリーグや海外サッカー観戦が多いし居酒屋トーク的なことを言うと息子と熱いバトルになるし・・・サッカーって家族を巻き込む力があるし。元高校野球児としては野球部員減少は寂しいけど

グローバルな夢を見れるサッカーは魅力的だし勝てないかなと時々思っちゃいます。

(あくまでオヤジの小言・パンフレット収集家の勝手論です)

 

目指せ国立・甲子園グッ

当院は夢中になれる頑張っている野球部員サッカー部員・アスリート応援してます。腰、股関節、膝など痛くなったらお気軽にご相談ください。

それから野球部員もサッカー部員も腰骨の疲労骨折(分離症)にはくれぐれも気をつけてくださいね。

毎日のストレッチ大切です。

 

 

 

PS:(45年前に小学生に時を戻せればサッカーをやってみたかったな~と思う今日この頃。けど当時の小学生にはサッカーで上を目指すなんて全く夢を描けなかったし、その当時都城市内の高校でサッカー部のある高校なんて都城工業と泉ヶ丘、都城農業高校ぐらいじゃなかったかなと思う。それに反して野球部は都城市内全部の高校にあったし。時代ですね)

 

宮崎市小松867若宮マンション

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略歴

祝吉中卒

都城西高卒(野球部)

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カイロプラクティック学科(4年全日制)卒

シオカワスクールガンステッド学部終了

国際基準カイロプラクティックライセンス

柔道整復師国家資格有

SAQレベル1インストラクター

宮崎で数少ないカイロプラクティックの国際基準学位保持者が

問診から施術・アジャストメントまで

全てを担当致します。

 

こんにちは!コツコツは勝つコツ

まるカイロプラクティック・整骨院です。

 

今回は

サーフィンと腰痛について

考察してみました。

 

サーフィンやる方って慢性的な腰痛持ちが多いです。

当院なりに

考えるに

パドリングでの腰骨の伸展や

競技中

捻りを繰り返すことで

腰椎の椎間関節というところに

絶えず負担をかけてしまい

その結果

椎間関節内が傷つき

癒着や

硬化などに移行してしまい

慢性的な腰痛などに

なるのではないかと

考えています。

 

椎間関節とは

背骨の後ろにある関節

施術としては

・多裂筋や回旋筋などの深部の筋のストレッチなどで過緊張を取 り除く。

・椎間関節のロックをアジャストメントで解放する。

その他・・・

 

またセルフトレーニングとして

でんぐり返しストレッチ

ジャックナイフストレッチ

腹直筋の強化

などがいいかと思います。

 

 

腰の痛みでお悩みの方

お気軽にご相談ください。

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まるカイロプラクティック・整骨院

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略歴

1967年生

祝吉中卒

都城西高卒(野球部)

ロイヤルメルボルン工科大学UnitJapan校カイロプラクテック学科4年(全日制)卒

シオカワスクールガンステッド学部終了

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こんにちは!

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宮崎市小松の

まるカイロプラクティック・整骨院です。

 

ストレッチは

何秒ぐらいするといいと思いますか(・・?

 

特にクールダウンの際に

最も効果的なストレッチングの時間は

20秒~30秒です。

(ひとつの筋肉に対してです)

 

筋からの抵抗を感じたところで静止・維持する

ストレッチングを20秒~30秒すると

筋肉のリラックス度が大きくなります。

5秒ぐらいだと

ほんのちょっとだけしか伸びません。

 

 

但し試合前などは伸ばし過ぎると

筋肉自体のパワー・出力が落ちるので

20~30秒の

スタテック・ストレッチは

試合終了後行う方が

ケガ・疼痛防止に

いいと思います。

 

ジュニア・ユース期の子供たちには

腰痛疲労骨折(分離症)予防の為に

でんぐり返しストレッチ

ジャックナイフストレッチを!

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祝吉中卒

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宮崎市小松の

まるカイロプラクティック・整骨院です。

 

スポーツの秋

中体連や選手権サッカー

高校野球予選など

やっと

スポーツの大会が行われるようになりました。

 

サッカーや野球など

スポーツを一生懸命やっている

小・中・高のアスリート

の方々で

腰が痛いと感じたら

 

当院みたいな

カイロプラクティック・整骨院に

行く前に

必ず

整形外科で

腰骨の

CTやMRIを撮って

腰骨の状態を鑑別してください。

レントゲンだけじゃダメです。

(・・?

初期段階の

腰骨の疲労骨折(分離症)は

CTやMRIにしか写らないからです。

だからレントゲンじゃダメ

 

CTやMRIの結果

腰骨に異常がなければ

(10代の腰の痛みは)

仙腸関節や椎間関節の障害による痛みだったり

腰背部の筋肉系の挫傷が考えられるので

その場合には

治療院やカイロプラクティック・整骨院での施術で

改善できると思います。

(内蔵由来の関連痛が疑われるときは専門医に)

 

10代のアスリートの

腰の痛みの時は腰椎疲労骨折(分離症)鑑別の為に必ずCTやMRIを!

こんにちは

コツコツは勝つコツ

まるカイロプラクティック・整骨院です。

 

9月の連休営業日の

予定です。

 

20日(日)休診

21日(月)休診敬老の日

22日(火)は

秋分の日ですが

朝8:30~14:00まで

営業しています。

 

また

9月26日(土)は

営業時間変更があります。

朝8:30~14:00までの

営業になります。

 

よろしく

お願いいたします。

 

宮崎市小松867

若宮マンション101号

まるカイロプラクティック・整骨院

 

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コツコツは勝つコツ

宮崎市まるカイロプラクティック・整骨院です。

 

8月は

新型コロナの

感染拡大に伴って

自主休業しましたが

 

9月は

暦通りの営業です。

今月もよろしく

お願いします。

 

ブルセラの木が

大きくなりました。

現在

春先

そして

施術室のタオル・カバー等を

クリーム色に

模様替えしてみました。

 

宮崎市小松867

若宮マンション101号

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スポーツ腰痛

グロイペイン

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膝関節症

お気軽にご相談ください。

予約制

☎0985-72-7300

 

 

 

 

 

 

コツコツは勝つコツ

こんにちは!

宮崎市まるカイロプラクティック院です。

 

スイーツ、ケーキ大好きなもんで

前回ブログに書いた

高鍋町菓子工房RYOUEIさんに

早速

行ってきました。

 

絶対にお勧めです。

マジ美味しい。

食べた瞬間もですが

後味も美味しい余韻が残り

もっと食べたくなりました。

 

本当はいろいろな種類のケーキを

注文したかったのですが

家族に恥ずかしいから止めてと

ストップが・・・・

 

今度は一人で行って

いろいろ注文して

こっそり楽しみたいと

考えています。