こんなに足がプルプルになったのは、いついらいだろう？
筋トレしてた時期は、毎日練習だったから筋肉痛も少なかった。
やばい。
足が痛すぎて、具合が悪くってきた
5月水色革命の公演『Ｔｅａｒｓ』が、し・・・しど・・・
裏方はすでに始動してますが、
役者が始動し始めました
え～っと本日より
「ワークショップ稽古」がスタート！（⇔まるが勝手にこんな名前にしてみた）
『Ｔｅａｒｓ』に関しては、3月11日顔合わせです。
それまで台本もないのに、なぜ？？？
理由は簡単！ではなく複雑・・・
でも簡単と言う事にしておこう。
筋トレっすよーーーーーー！！！
筋肉と、ある程度のスタミナが必要な公演っす。
アクションのシーンは一回だけかね？
稽古ではありません、「ワークショップ稽古」は強制ではありませんので・・・
本日は・・・２０分走ったあと、トノゲキ近くの公園でみんなで・・・
くらっ
↑みんなでジャンピングスクワットを３セット！！！
劇場帰ってきて、腹筋・・・
あれ？？？あれれれれ
まる多分１００回できる・・・
おーーーーーーーいみんな２０回もできないなんて、
基礎体力がない証拠だぜ。
↑これは、ライオン腕立て・・・またはレスラー腕立て・・・と呼ぶ。
あっ頭にタオル巻いてる、赤いトレーナーがまる。
スゲーみんながんばってたよ。
全然フォームできてないけど 爆笑
これがまた辛い。腹筋鍛えるやつ。
４５秒停止。レスラーときはこれを
一分を×３やったね。
この時のコーヘイがお祈りしてた。
これは背筋、あんな辛くなかった・・・
水色ーーーーみなさんーーー
これを本番前までは、
全て、１００×３にしたいっす。。すべてだよ！
そのうち肩車で、ランニングしたい・・・