ご飯があって
味噌汁があって…
おかずに
ひじき・納豆・玉子焼き
素晴らしいご飯メニューでございますね。
しかし…増量中のまるは、どうにかして、
少しでも楽に
太れることばかり考えております
そこで、まるがやった行動は( ´艸｀)
このメニューを全てフライパンでバター焼きにしちゃいました(笑)
マルスペシャル混ぜ混ぜチャーハンでございます
想像以上に美味しかったよ
お試しを笑。
今パソコンから更新してるけど、
あんまりの上半身の筋肉痛で、
パソコン打つのもキツイ感じでございますね
普通に歩いてても、足がもつれそうなくらい・・・
可哀想な筋肉痛。笑 あは
目指せーーーーー(*^o^*)
体脂肪率、１９％！
目指せーーーー
体重は⇒51キロ