きんさん、ぎんさんの娘さんたちが90歳超えてるのにお元気なのをテレビで見ました。すごいですね！
90歳超えても運転もされてるし、食べる量も多いですね。
魚フライ定食やハンバーグ定食。すき焼きも食べておられました！
ご長寿な方は以外と肉を食べておられますね。
黒柳徹子さんも良く食べて良くしゃべりお元気。...
良く食べて良くしゃべり笑うことで幸せホルモンがでるとか・・
肉を食べるから長寿になるのか？長寿の遺伝子を持っている人は胃腸が丈夫で何を食べてもお元気なのかもしれません。
こういう方たちには、断食も菜食も必要ないんですね。
普通の一般人は食べ過ぎて体を壊しているのも事実。また、スピリチュアル的には肉食をしていると波動が粗くなるそうです。
肉食をやめたい、減らしたいんだけどやめれないっていう方には、こんなサイトいかがでしょう(^_^)
10年くらい前に肉食をやめる時に随分お世話になったサイトです。
菜食のススメ
http://saisyoku.com/index.html