私の定番モーニング☆

人それぞれだとは思いますが………

朝から固形物を入れると1日中何だか体が重く、やる気が起きない体質…

最近では、耳ツボダイエットのサロンで取り扱ってるみたいですね

フォーエバーライトプロテインバニラ&アミコラ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


シェイカーにドバッと入れてフリフリフリッ

朝からアミノ酸とコラーゲンが全身に染み渡ってるようで元気になれます

ママさんバレーをこよなく愛する私は、このセット&アミノバイタルドーピングが一番効果があるみたいです

でも、たま～にカフェオレ&シナモンロールや、

イチゴジャムたっぷりトーストが恋しくなる事があります

ではでは、ペダル漕ぎ二日目
今日も頑張ります

あと一枚♪

サントリーの黒烏龍茶のプレゼントキャンペーンのシールを集めてます

黒ウーロン大好きです
割高ですが、お肉料理や油っぽい料理の時に飲むと、本当にサッパリします

大好きな黒ウーロン茶を飲みながら、おまけにＤＳiが当たる楽しみまで味わえるなんて



ヒデキ感激～っ
年齢バレバレ

今晩の夕飯で確実に９点になるので、さっそく今日中にポストに投函しま～す

さっそく！！

一段落したので組み立ててみました
周りにわかりやすく大きさを比べられるアイテムが無かったので…
こんな感じで撮ってみました



とぉ～ってもコンパクト
いつもこの時間帯になると甘い物が食べたくなり、誘惑につい負けてしまいそうですが………

誘惑に負けそうになるとひたすらペダルを漕ぐ漕ぐ漕ぐ～っを続けてたら気が紛れました

よくダイエットの掲示板に食欲のコントロールができない時の知恵で

①熱い飲み物を飲んで落ち着かせる←私はもっとスウィーツが恋しくなり×

②熱いシャワーやお風呂に入る←面倒です………

効果はまだ初日なのでわかりませんが、昨日はこの時間帯は確か三笠(どらやき)を頬張ってたなって思うと、少しは救われてるような
何事も長続きがしたことがない飽き性な私、

ブログを始めたとほぼ同時に我が家にやって来たこのダイエットの救世主と共に長く続けて、

ブログも私のオンナっぷりも、少しずつ成長していけたらいいなって決意を新たにした昼下がりでした