もう、正しい食事内容、量、スピードが分からない。
だから、知り合いとご飯に行くことのハードルがすごく高い。
多いよりも少ない方が無難だろうと思ってそういう食事をしても、
その我慢がストレスになって後々の過食に繋がる。
変に気を使って食べるくらいなら健康的な蒸し野菜のお店とか低糖質のお店に行きたい。
つまり自分的に「食べてしまった」って思わないようなご飯がいいんだけど、
そんなダイエッターのためのお店みたいなところ、行きたいって恥ずかしくて言いにくい。
言いにくくて、大衆受けしそうなお店のメニューを色々調べて、これなら自分的にストレスにならないご飯だなって思うやつがあればそれとなくそのお店を押す。
すごく面倒だけど、なによりもそんなことを裏でしてることが知り合いに申し訳ない。
純粋に楽しみにしてなくて、ごめんなさい。
一番ストレスフリーなのは、ショッピングとか映画の後、マクドでドリンクだけ飲んでおしゃべりして解散、とかかな。
どこまでも一人が向いてる。
一人が好きなのもあるけど、
消極的な理由でお一人様を選ぶのはよくない気もして悩ましい、、。